香味浓郁 桂花枸杞酿苹果
“一天一个苹果,让医生远离你”,这句谚语虽然可能有点言过其实,但也正是说明了苹果的营养之丰富所在。苹果是一种常见的水果,在超市和市场上都可以随意买到,今天给大家推荐一款桂花枸杞酿苹果的做法,由于是做熟了的,再加上香味浓郁的桂花的点缀,让其别有一番风味,值得大家一试。
温馨提示:
1. 莲子不容易熟,需要提前泡发。
2. 配料还可以根据自己的口味增减其他的食材。
主料
苹果 1个 莲子 10克 枸杞 15颗
辅料
玉米粒 适量 红枣 3个 花生 10克 糖桂花 适量 淀粉 少许
1 莲子提前用清水浸泡,红枣洗净去核,枸杞洗净;
2 苹果洗净,从1/4处切开,下半部分挖出核和肉,做成苹果碗;
3 将莲子、枸杞、玉米粒、红枣、花生混合均匀,装入做好的苹果碗中;
4 开水上笼,大火蒸熟(约10分钟),取出待用;
5 淀粉用适量清水调匀,做为水淀粉;
6 在水淀粉中加入糖桂花,搅拌均匀;
7 倒入小锅,小火一边慢慢加热,一边用勺子搅拌;
8 一直熬至糖汁呈透明色,即可关火;
9 稍凉后浇在苹果上即可。
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