自制一下筷子就酥掉渣的酥炸小黄花鱼 / 健康吃出来

俺小熟，木有薯片，木有薯条，只有小米锅巴，但俺娘特别爱做干炸小黄花鱼，炸一大盘，炸的酥脆酥脆的，俺爹偶尔喝点小酒，就着吃，俺一般就低着脑袋，连刺都不吐的吃上十来条，那叫一个酥脆好吃，吃完饭再喝点大人喝剩下的茉莉花茶，然后一抹嘴出去耍去了，直到饿了回来看见厨房的碗橱上的炸小黄花鱼，馋了，立马又塞两条。比现在的那些个薯片、薯格好吃多了。现在想想都较着自己个儿特幸福。
虽说小熟咱中国穷，但童年的那些个记忆都特美好，比如小熟在俺们学校门口冬天卖关东糖，夏天卖冰棍的老太太，1毛钱10个关东糖，那叫一个好吃，吃不上大白兔、巧克力咱就来点这个解馋，今儿他有钱他买，明儿我有钱我买，然后大伙分，吃的都分外小心。说实话乐趣一点也不比现在的小孩少。俺想俺娘做的炸小黄花鱼了，还有冬天腌的雪里蕻炒黄豆就着白米粥，别跟我说什么这好吃，那有品味，我就是一傻小子的胃，到哪都改不了。
建议那些爱吃薯条炸制食品的孩子娘们，不如给他们来点炸小黄花鱼，用健康点的橄榄油炸，炸的酥的掉渣，甭提多香了，那这个当零食多好！不信您试试！
自制一下筷子就酥掉渣的酥炸小黄花鱼

原料：
去头小黄花鱼、西班牙橄榄油。
调料：
绍酒、盐、胡椒粉、姜汁、自制辣椒花椒盐。

做法：
1、小黄花鱼洗净开膛，控干水分、用绍酒、盐、胡椒粉、姜汁腌渍15分钟。

2、锅内放上西班牙橄榄油，油多放点。
自制一下筷子就酥掉渣的酥炸小黄花鱼

3、热锅热油油温6成放入小黄花鱼改成中火。

4、炸制一面金黄给小黄鱼翻面。

5、两面均炸制金黄酥脆一下筷子就掉渣，把锅略微侧一下让油靠边看看有还很清吧。捞出小黄鱼用吸油纸稍微吸一下，撒上俺自制的辣椒花椒盐。自制辣椒花椒盐：锅内小火炒花椒出香味取出，用擀面杖碾碎、锅继续炒盐少许，变黄色倒出，稍微凉一下撒上花椒碎、辣椒碎拌均匀即可。
自制一下筷子就酥掉渣的酥炸小黄花鱼

另外提示您如果炸制食品，最好用西班牙橄榄油
橄榄油耐高温，其抗氧化能力很强，炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出来的食品酥松爽口。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美。因橄榄油加热易膨胀，因此比其他食用油用量少约1/3。

自制一下筷子就酥掉渣的酥炸小黄花鱼

自制一下筷子就酥掉渣的酥炸小黄花鱼

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