酸甜清香 番茄鱼
乌鳢又称黑鱼,在有些地方又称之为财鱼,是一款肉质极为紧密,而且营养也很丰富的鱼类。这次给大家推荐的这款番茄鱼,就采用了乌鳢与番茄一起煮制而成,成品鲜香滑口,营养丰富,酸甜又开胃,是家庭餐桌上不可多得的一道既营养又好吃的菜肴哦,大家赶快学习一下吧。
主料
西红柿 1000克 乌鳢 (片)250
辅料
淀粉 10克 色拉油 20克 食盐 2克 姜 少许 蒜 少许 料酒 少许 小葱 适量 白糖 适量
1 将鱼片洗干净,沥干水分,加入几滴料酒(不要放多了),干淀粉,1/4个蛋清(没有可不加。)用手抓匀,放置一边,浆上个15分钟
2 将葱姜蒜洗干净,切好备用
3 将番茄去皮(懒人去皮法:火上烤一下),切成小碎块
4 锅中倒入20克色拉油,烧热后将番茄倒入,加入2克盐,如果是有酸味的番茄,可以适当加点白糖
5 开大火,将番茄炒出沙和汤汁,转小火,炖上3分钟,如果觉得汤汁特别浓,这个时候可以加点水
6 加入姜片,(姜片其实可以在浆鱼片的时候一起浆上,我之前忘记了,所以这一步加上)
7 加入鱼片并关掉火;(适合鱼片少的做法),用铲子将鱼片推开,至鱼片完全变色后
8 出锅装入大碗中;撒上点白胡椒,将切成末的蒜末和葱末扑在做好的番茄鱼上
9 然后淋上8成热的热油,发出“吱啦”的响声。番茄鱼就算是做好了。赶紧开吃吧
番茄鱼的做法_怎么做番茄鱼_番茄鱼如何做
赞 (0)