营养丰富 双耳蒸肉丸

相关推荐

• 

  营养丰富 烩双耳

  这次给大家带来的这道菜的名字叫做烩双耳,采用到的是银耳和羊耳的搭配,可能很多人都不太知道羊耳是什么东西,其实并不是字面上所理解的羊的耳朵,这里的羊耳是指的一种植物食材,形状像羊耳尖,但是其营养价值很高 ...

• 每日一菜:清火去毒的双耳蜜梨汤

  材料:梨2个.干木耳适量.银耳适量.枸杞子适量.冰糖适量 双耳蜜梨汤的做法: 1.梨洗净切块,木耳和银耳提前泡发撕成小朵: 2.把梨块.木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时,这期间可以把枸杞 ...

• 

  吃出健康 双耳西兰花

  西兰花是蔬菜中的抗癌大王,这道菜还搭配了银耳和黑木耳,更使得营养丰富美味健康了.要注意的是西兰花稍微焯一下水就可以了,搞久了容易损失营养成份,另外这道菜比较清淡,可以加点耗油和生抽来提味. 主料 西兰 ...

• 

  双耳相会

  今天先上的是一道好吃又简单的凉拌菜,一直都知道"双耳"的营养价值高,做完这道菜查阅资料时,才发现原来药用价值也很高,看来以后要经常吃点. 原料: 雪耳100克.黑木耳100克.红椒 ...

• 

  双椒蒸豆腐

  双椒蒸豆腐 这次做的这道双椒蒸豆腐,别看貌不惊人,实则味道丰富,辣.咸.鲜多种滋味缠绕在一起,实在难忘.这也是我的豆腐烹饪生涯中最惊异的一回,因为味道之好实在出人意料.强烈推荐大家试一下,尤其适合夏天 ...

• 

  银耳黑木耳 凉拌双耳

  银耳和黑木耳都属于真菌类食材,营养都很丰富,所以非常有益身体健康.它们两种食材的结合,再加点红.青辣椒的点缀,使这道菜品鲜香四溢,色泽艳丽,令人食指大动. 主料 泡发银耳 半朵 泡发黑木耳 150克 ...

• 

  看着舒服才能吃得舒服:清脆爽口的双耳炒素

  看着舒服才能吃得舒服:清脆爽口的双耳炒素 对于已经上班的同学来说,年已经过去好几天了,而对于那些幸运的.仍旧可以在家享受慵懒时光的同学,没出正月十五,依旧是新年-不过,无论属于哪种情况,既然过了年,大 ...

• 

  双耳红枣汤让脸色红润起来

  双耳红枣汤常喝此汤有补血的功效 原料: 黑木耳.银耳.红枣.冰糖/红糖. 做法: 1.黑木耳.银耳提前泡发,洗净,撕成小朵: 2.红枣去核洗净:(直接买无核红枣比较省事) 3.锅中加水放入黑木耳.银耳 ...

• 

  滑嫩爽口 香葱拌双耳

  这次给大家推荐的这款香葱拌双耳是一款经典的家常小凉菜,采用了木耳和银耳这两种营养丰富,口感又十分爽滑的食材作为主料,然后再辅以香葱.麻油等调料制作而成,它的做法简单又方便,吃起来爽口嫩滑的感觉让人欲罢 ...