清爽可口 手撕包菜

包菜大家都知道,虽然便宜,但是其中富含了大量的营养 ,包菜里还含有叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以多吃点包菜是有好处的。
主料
包菜 200克
辅料
盐 适量、 生抽 适量、油 适量、 大蒜 适量、
五花肉 适量、 干辣椒 适量、 花椒粒 适量
温馨提示
1、建议包菜炒至软后再调味。
2、炒平包有三点,频翻,放油多,火力猛。
3、包菜掰开前用水侵泡。

制作步骤

1、五花肉切薄片。

清爽可口 手撕包菜

2、包菜撕小块,用淡盐水浸泡洗净。

清爽可口 手撕包菜

3、蒜切片,干辣椒用剪子剪开,花椒粒适量。

清爽可口 手撕包菜

4、热锅冷油,放入五花肉,小火煸至刚呈透明状。

清爽可口 手撕包菜

5、加入蒜片,辣椒段,花椒粒继续煸出香味。

清爽可口 手撕包菜

6、调入1勺生抽翻炒均匀。

清爽可口 手撕包菜

7、大火放入沥干水分的包菜继续翻炒。

清爽可口 手撕包菜

8、接着调入盐、鸡精,翻炒至包菜软,起锅即可。

清爽可口 手撕包菜

包菜的做法_怎么做手撕包菜_手撕包菜如何做

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