杂粮薄脆:六个关键注意点

相关推荐

• 

  六个关键自制一锅百吃不厌的极[鸡]品卤味

  卤味是将经过焯水处理后的食物放在配好的卤汁中,经微火加热使卤汁渗透其内里,并煮至酥烂以增加香味和色泽的一种熟食,据说北魏时期<齐民要术>中介绍的"绿肉法"就是其最初的雏 ...

• 掌握火候是关键!熬粥六秘笈全公开

  掌握火候是关键!熬粥六秘笈全公开

• 癌从口入 饮食防癌很关键

  癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年.而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用.中华医学会心身医学分会主任委员.上海中医药 ...

• 冰箱常备六类食物

  冰箱是现代生活必不可少的帮手,也是决定一个家庭饮食是否健康的关键.你的冰箱是否装满了各式甜饮料?是否没有新鲜蔬菜水果?还是几乎都是即食食品?近日,美国"美好饮食"网站,为大家列出了 ...

• 自助餐忌狂吃 享美味遵循六原则

  吃自助餐应把握六个原则:饮食要多样,餐前先喝汤,多吃蔬菜和水果,海鲜肉类不多尝,饮料酒水要选对,粗粮薯类莫下肚. 许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法,觉得自助餐一不小心就容易吃多,不利于身体健康.因 ...

• 零食健康吃 搭配选择是关键

  零食并非一无是处,关键在于把什么东西当零食和什么人吃什么零食.你可以通过选择高营养的食物在两餐之间,在你感到饥饿的时候吃零食获得额外的营养:另一种情况就是,一不留神,你选择了高能量的零食,你的体重就会 ...

• 安全健康路边摊六准则

  上下班时间,车站旁.地铁口总会冒出许多卖吃食的小摊贩.麻辣烫.烤肉串.煎饼.鸡蛋灌饼.毛鸡蛋--虽然这些东西的卫生条件不太理想,但仍有许多饥肠辘辘的上班族和学生抵挡不了它们的诱惑.本期我们请来专家支招 ...

• 食用油不是越贵越好 脂肪酸含量是关键

  中秋国庆期间,食用油再度成为超市里的热门商品.同往年相比,今年不少高端食用油都被摆到了超市显眼的位置.那些主打"健康.天然.营养"等理念的礼品装高端食用油,更是受到消费者的青睐. ...

• 

  六十斤青梅的黄金二十四小时

  拿这张照片做开头,是故意的.昨晚熬好梅子酱拍照的时候,突然想起去年梅子篇的主题照就是一瓶果酱躺在准备用来糖渍的梅子间.那么原样来一张吧,只是果酱已经不是去年的那瓶果酱,而梅子也不是去年的那堆梅子了.唯 ...