鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

“花胶美容养颜,排骨补钙,海参更是能够养血、益肾,而且营养丰富,这碗粥可谓既美味又营养,保存了食材的营养的情况下又兼顾了美味。”

主料:
泡发海参400克 排骨500克 花椒100克 大米60克
辅料:
味椒盐适量 滚水适量

温馨提示:
味椒盐是一种超级棒的调味料,惹口又惹胃。

做法步骤:

1)食材:粥米、花胶、排骨和泡发海参。

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

2)排骨和花胶择洗干净,焯烫一下。

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

3)全部食材放入电压力煲内胆中。

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

4)倒入滚水。

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

5)盖锅盖,通电,选择【豆/蹄膀】功能键。

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

6)时间到,断电,揭盖。

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

7)倒入味椒盐调味。

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

8)盛出享用。

鲜美营养粥 花胶海参排骨粥

花胶海参排骨粥的做法_怎样做花胶海参排骨粥_花胶海参排骨粥怎么

(0)

相关推荐

  • 滑嫩鲜粥 花胶海参排骨粥

    花胶含有大量的胶原蛋白,所以爱美的女孩子们肯定都知道它的大名,平常多吃一点对于皮肤是非常好的.这次给大家推荐的这款花胶海参排骨粥,搭配到了营养价值十分高的海参还有鲜香的排骨一起做成了美味的粥点,实在是 ...

  • 八珍营养 花胶海参炖鹧鸪

    鹧鸪就是我们平常所称的竹鸡,它的肉质特别鲜美,无论是用炖还是炒都有着非常不错的口感.这次要给大家推荐的这款花胶海参炖鹧鸪可厉害了,采用到的都是非常名贵的食材,搭配在一起炖制,味道自不必多说,主要是营养 ...

  • 滋补炖品 花胶海参炖鹧鸪

    "海参.花椒和鹧鸪都是很好的滋补品,用来炖汤,营养全都煮出来,喝汤吃肉,别说多美妙了!" 主料: 花胶40克 海参2条 鹧鸪1只 辅料: 鲜鸡1/4只 盐适量 姜片适量 温馨提示: ...

  • 野味珍馐 灵芝花胶煲斑鸠

    灵芝是一种非常难得的中草药,具有防癌抗癌,滋补身体之功效.这道菜还加入了花胶和斑鸠一起炖煮,营养特别丰富,味道鲜美.要注意的是,由于都是大补之食材,所以感冒和生理期不宜食用这个,另外可以根据自己的口味 ...

  • 滋补养颜 花胶粟米粥

    "花胶就是鱼肚的干制品,富含胶质,被称为海中人参.这道花胶粟米粥具有滋补养颜的功效,营养价值很高." 主料: 花胶3个 粟米2根 雪耳25克 辅料: 白砂糖适量 盐适量 姜适量 生 ...

  • 养生汤 花胶母鸡汤

    "花胶就是鱼鳔,干制之后被称为四大补品之一,配上老母鸡炖汤,那营养那滋味,很是适合大病初愈的病人以及女性朋友." 主料: 花胶50克 母鸡1只 辅料: 盐适量 虫草花适量 油适量 ...

  • 食疗汤品 花胶老母鸡汤

    "花胶是海八珍之一,富含丰富的胶质及其他微量元素,是鱼鳔的干制品.这道汤品具有滋补食疗之效,配以老母鸡,汤汁浓香,营养丰富." 主料: 花胶70克 老母鸡1250克 辅料: 沙参2 ...

  • 美容养颜 花胶排骨汤

    "排骨含有丰富的钙质,搭配富含胶质的花胶,不仅鲜美,还具有美容养颜的功效,这道汤品做法简单,不妨一试." 主料: 排骨200克 花胶200克 辅料: 香菜适量 盐适量 温馨提示: ...

  • 美容益气 花胶鸽子汤

    "鸽肉具有补肝壮肾.清热解毒.益气补血的功效,花胶更是补肾.滋阴.养颜的食疗佳品.两者相得益彰,煲出来的汤汁清甜鲜美." 主料: 花胶150克 排骨250克 鸽子400克 辅料: ...