营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

蟹黄是一种特别鲜香的食材,无论是单吃还是搭配着其他食材一起炒制成菜,都是味道非常不错的。这次给大家推荐的这款蟹黄炒龙花虾仁,搭配到爽嫩的龙花还有滑滑的虾仁一起炒制,味道非常不错。大家如果有时间的话不妨学着一试咯,很简单的。

主料

虾仁 150克 龙花 100克 黄瓜 100克

辅料

蒜瓣 3粒 咸蛋黄 1个 油 适量 盐 适量 味精 适量

制作步骤:

1、准备材料。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

2、虾仁去掉纱线用轻盐码上。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

3、黄瓜切丁、龙花切块、蒜切片。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

4、锅里放入适量橄榄油烧至六成热。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

5、放入虾仁炒至变色捞出备用。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

6、留底油加入蒜片和咸蛋黄炒出香味。

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7、加入龙花翻炒断生。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

8、加入黄瓜翻炒断生。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

9、把备用的虾仁下锅,加入适量的盐、味精炒匀即可出锅。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

10、成品。

营养丰富 蟹黄炒龙花虾仁

蟹黄炒龙花虾仁的做法_怎么做蟹黄炒龙花虾仁

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