营养丰富 核桃腰果奶
核桃的营养含量比较丰富,尤其是学生朋友可以多多吃上一些,对脑部的补充作用非常大。这次给大家推荐的这款核桃腰果奶,做法非常简单,由于还加入了腰果一起来熬制,营养就更加丰富了。大家可以多多做上一些,分享给家人或者朋友,都是非常不错的选择。
主料
腰果 52克 核桃 30克
辅料
昆布芽粉 10克 水 800毫升
1 将腰果、核桃仁用凉白开水浸透
2 取昆布芽粉和腰果、核桃仁,加水用料理机或豆浆机搅打功能,打至成奶状即可
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