冬吃核桃温肺补肾 喝一杯核桃花生露
主题：核桃花生露
食材：核桃40克，花生100克，红枣干30克，白砂糖、水适量
做法：
1、将红枣、核桃和花生用清水洗净，红枣去核后切小粒备用；
2、将所有材料与水1000毫升加入豆浆机中搅碎并煮成核桃露；
3、用纱布过滤核桃与花生渣后，加入适量白砂糖调味后即可饮用。
食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。
()专稿，系“料‘食’如神”系列，如需转载请注明出处。
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主题：核桃花生露
食材：核桃40克，花生100克，红枣干30克，白砂糖、水适量
做法：
1、将红枣、核桃和花生用清水洗净，红枣去核后切小粒备用；
2、将所有材料与水1000毫升加入豆浆机中搅碎并煮成核桃露；
3、用纱布过滤核桃与花生渣后，加入适量白砂糖调味后即可饮用。
食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。
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