润燥乌发的-黑芝麻酥饼&顺滑香浓的-奶茶 / 健康吃出来

黑芝麻在食疗中大家都叫它“精英食品”。黑芝麻中的黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份，如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。所以经常的服用黑芝麻，除了可以让头发乌黑这个作用之外，还有够补血通便功效。黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起抗衰老和延年益寿作用。在做饼干的时候添加黑芝麻不仅营养，而且可以增加香气，而且是越嚼越香。
黑芝麻酥饼
润燥乌发的-黑芝麻酥饼&顺滑香浓的-奶茶

原料：
黑芝麻30克、低劲面粉220克、绵白糖70克、黄油100克、鸡蛋1个。
做法：
1、黑芝麻用干锅烘一下。
2、晾凉后用搅拌机碾成黑芝麻粉。

3、在室温软化的黄油中加入绵白糖，搅拌打发呈白色，分两次加入蛋液搅匀。
4、加入过筛后的低筋面粉和黑芝麻粉拌均匀。
润燥乌发的-黑芝麻酥饼&顺滑香浓的-奶茶

5、揉成面团。
6、把面团揉成自己喜欢的形状，或圆或方，或者是三角形。然后放入冰箱里冷藏1小时左右。

7、1小时候拿出来切成厚3毫米的片。
8、放入烤箱，180度烤15分钟。

香酥的黑芝麻酥饼，吃一块满嘴留香，此时搭配一杯香浓的奶茶简直太享受了。
润燥乌发的-黑芝麻酥饼&顺滑香浓的-奶茶

香浓奶茶
原料：
特仑苏牛奶250ml、红茶1大勺、姜汁1小勺、红糖适量。

做法：
1、做奶茶不建议用红茶包，味道太淡了。建议还是把红茶叶用水煮一下，然后篦掉茶叶，留下茶水。
2、加入煮热的牛奶。
3、根据自己的喜好加入白糖或者红糖。
润燥乌发的-黑芝麻酥饼&顺滑香浓的-奶茶

做这款香浓奶茶的时候我选用了特仑苏纯牛奶，它每100克牛奶中优质蛋白质含量高于3.3克，其整体营养更是高于普通牛奶，而且口味更香、更浓、更滑。做香浓的奶茶再适合不过了。

润燥乌发的-黑芝麻酥饼&顺滑香浓的-奶茶

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