女性经期不宜多吃苦味食物

相关推荐

• 女性经期要少吃偏凉食物

  女性朋友可能都知道,月经期间不宜吃冰.辣等刺激性食物,如果吃了这些食物,容易产生血块造成痛经,专家建议女性朋友在经期也要少吃偏凉的食物. 经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰 ...

• 女性经期宜多吃的食物

  月经是成年女子的正常生理现象,但在月经来潮期间,机体也受到一定的影响.因月经失血,带来体内铁元素的损失相当多,尤其是月经过多者.因此,月经期除了避免过分劳累,保持适当休息,保持精神愉快外,在饮食方面应 ...

• 经期饮食少吃苦味

  苦味具有清热作用,适度增加苦味摄入可消除疲劳.健脾开胃.增进食欲.但处于经期的女性则不宜多吃苦味.因为苦味多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩.血行受阻,进而导致经行不畅,痛经.闭经等妇科疾病 ...

• 女性经期应多吃高纤维食物

  女性经期应多吃高纤维食物 女性经期应该多吃高纤维食物,如:疏菜.水果.全谷类.全麦面.糙米.燕麦等食物.因为摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有助于调整女性的月经和镇静神经 ...

• 

  爱美女性不宜多吃的食物

  西点 西点含很高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧. 油条 油条的脂肪含量 ...

• 孕妇不宜多吃的食物

  ■罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素.香精.防腐剂等.尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利.另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的 ...

• 

  三伏天少吃苦味食物多吃酸咸

  三伏天少吃苦味食物多吃酸咸 气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,中医认为,此时肝气已渐弱,脾脏正旺,饮食养生宜减苦增酸咸,少食肥腻食品,补肝助肾. 夏季出汗多,盐分损失多,若心肌缺盐,心脏搏动就会受到 ...

• 儿童不宜经常吃的食物

  医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益. 1.桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻,甚至引起骨病. 2.菠菜:菠菜中有大量 ...

• 女性经期不可以吃两类食物

  经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害.这些食物主要由三大类:.1.生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨.香蕉.荸荠.石耳.石 ...