粉葛赤小豆鲫鱼汤
粉葛赤小豆鲫鱼汤
春天来了，新芽从旧叶之下萌发，冬去春来，依序交替，人世如此迅疾，而我们可以不忧不惧。
祝福大家春节快乐。
春天的脚步已经很近很近了~
原料：
鲫鱼2条、排骨适量、蜜枣3—4粒、姜数小片、粉葛1.5斤、陈皮适量。
粉葛赤小豆鲫鱼汤
粉葛赤小豆鲫鱼汤
做法：
1、粉葛去皮，切滚刀块；排骨洗净汆水。赤小豆前天泡浸；
2、洗好的鲫鱼，拭干水，热锅倾油，放入姜片和鲮鱼，将鲫鱼煎至两面微黄；
3、煮沸清水，放入赤小豆、粉葛和排骨熬煮致熟烂；
4、最后放入煎好的鱼，大火煮10分钟，转小火煲半小时，调味即可。
作用与功效：
生津止渴、益气血、健筋骨，治疗小便不利、膀胱结热、脾胃虚弱、美容……
汤色：
赤褐，清润醇厚~
成品图：
粉葛赤小豆鲫鱼汤(2)
粉葛赤小豆鲫鱼汤
粉葛赤小豆鲫鱼汤(3)
相关推荐
-
清热去火的好汤-----粉葛赤小豆煲鲮鱼汤
赤小豆具有清热明目,粉葛滋润清凉,鲮鱼鲜甜香滑.细细品尝一口,汤浓味厚,鱼的鲜甜味相当出众.功效:清热毒,泄湿火.用于湿火,骨火内困引起的颈紧膊痛,或周身骨痛,腰膝酸楚,口苦尿黄等. 上个星期六去高明 ...
-
汤鲜肉嫩 红豆鲫鱼汤
鲫鱼是我国的一种非常常见的食用鱼类,而且我国的传统医学认为鲫鱼的营养丰富,特别适合孕妇及哺乳期的女性朋友们多多食用.其实科学研究也发现,鲫鱼的蛋白质含量是极其丰富的,经常食用对身体自然是大有益处咯.这 ...
-
女人宠爱自己的补水养颜汤-萝卜丝鲫鱼汤
女人如水,只因沾了水的灵性,女人便有了柔润如玉的肌肤,晶莹光亮的形体,含苞待放的性情,冰清玉洁的灵魂,温婉柔曼的情感.女人的柔,女人的灵秀,可以把任何坚强的东西都融化掉.女人要学会好好爱自己,才有能力 ...
-
孕妇食谱之酸菜鲫鱼汤
酸菜鲫鱼汤 孕妇食谱 鲫鱼250克,酸菜150克,油20克,葱.姜.鸡精各适量. 制作 鲫鱼去内脏,洗净后用油煎一下,放入2碗水煮开后,加入酸菜.葱.生姜.先用大火煮3-5分钟,然后用小火煮15-20 ...
-
适合秋季润燥滋补的鲫鱼汤
鲫鱼的营养很丰富,肉质细嫩,易消化吸收,用来煲汤味道非常鲜美.奶白色的鲫鱼汤让人看到就觉得营养非常丰富.秋天是很好的进补季节,也是鲫鱼最肥美的季节,在这个时节,不要错过这道清润滋补的家常鲫鱼汤哟. 用 ...
-
适合丰胸的鲫鱼汤,瓜鲫鱼汤的家常做法
材料: 白鲫鱼1条(300-500克). 小型青木瓜1颗.生姜3片.清水3碗.盐1小撮 制作方法: 1.将白鲫鱼剖肚.去鱼鳞,青木瓜洗净表皮,生姜切片. 2.将木瓜对半剖开,用汤匙挖出瓜籽. 3.将木 ...
-
润肤养胃的营养汤水:白萝卜鲫鱼汤
润肤养胃的营养汤水:白萝卜鲫鱼汤 都说女人是水做的,这如水的女人又怎能少得了汤水的滋养呢? 所以,今天咱喝汤哈! 原料:鲫鱼400克.白萝卜400克. 配料:生姜.葱.料酒.鸡精各适量. 做法: 1. ...
-
营养丰富 玉米胡萝卜鲫鱼汤
鲫鱼是一种非常常见的淡水鱼类,它的肉质细嫩,鲜味十足,而且我国的传统医学认为鲫鱼还有着很好的滋补功效,特别是孕妇或者哺乳期的妈妈可以多吃一点补补身子.今天给大家推荐的这款玉米胡萝卜鲫鱼汤,采用了炖的方 ...
-
补血当归鲫鱼汤
补血鲫鱼汤,以当归.黄芪.枸杞和鲫鱼为主料,当归补血活血,黄芪补气固表,枸杞安神补血,鲫鱼则可活血通络,将它们熬制成汤会味香汤鲜,很适合经期过后的女生饮用,以达到活血滋补之效.现代人工作繁忙,因压力过 ...
