我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

我家的“病号餐”--白粥+紫甘蓝萝卜丝
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

原料:白萝卜半根、紫甘蓝3片、鸡蛋2个、榨菜1袋、面粉150g、小葱适量。
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

做法:
1、萝卜去皮,擦成细丝;
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

2、紫甘蓝切末,榨菜切末,小葱切末,备用;
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

3、将萝卜丝,甘蓝末,榨菜末,葱末,和两个鸡蛋混合,加适量盐,搅拌均匀;
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

我家的“病号餐”--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

4、将面粉一点点筛入蔬菜蛋液中;
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

5、一边筛,一边搅拌,直至混合均匀。因为萝卜会出水,所以不用另外加水;
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

6、锅中倒少许油,将面糊舀进煎蛋器内,开小火煎,待稍稍凝固后,提起模具。如果想熟得快一些,面糊就少舀一点,饼就会薄一点,易熟一些;
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

7、一面煎至金黄时,翻面煎另一面。一定要用小小火哦,否则表面糊了,内里还没熟呢。
我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

我家的"病号餐"--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼

我家的“病号餐”--白粥+紫甘蓝萝卜丝饼(2)

(0)

相关推荐

  • 鸡蛋挂面-我们家的病号餐

    鸡蛋挂面,是我们家传统的病号餐.小的时候,谁有病了发烧了,才会有开小灶吃鸡蛋挂面的机会,跟正经的饭食相比,鸡蛋挂面有着不可小觑的魅力,荷包蛋打的又圆又大,挂面雪白的的滚在清汤里,再加上小葱粒浮在汤上, ...

  • 拯救牙痛的8分钟病号餐-果香红薯泥

    拯救牙痛的8分钟病号餐-细腻柔滑促消化的果香红薯泥 看到这款红薯泥,我猜多数同学会以为,这是做给小盆友们吃的辅食吧-其实,很不好意思地说,这是我做给自己的病号餐 长智齿真是件非常.非常痛苦的事情,不仅 ...

  • 孩子生病时多做"美味餐"

    看孩子生病躺在那里无助的样子,就让人心疼.有没有想过为孩子做一顿美味的病号餐,不但让他有胃口,还有助于早日健康,试试看吧: (1)上火了,嗓子疼 嗓子疼或者口腔内起泡的时候,最好是使食物和饮料的温度与 ...

  • 30天不重样的早餐搭配

    30天不重样的早餐搭配 香菜薄饼+黑芝麻米糊+草莓 红豆铜锣烧 鱼汤面+坚果烧+红石榴 奶酪焗红烧肉意面+梅菜肉汁意面 香菜椒油萝卜干+三米粥+红薯派 鹅蛋烧 红烧牛肉馅饼 奶香牛肉卷饼+牛奶+火龙果 ...

  • 美味早餐系列

    美味早餐系列 豆渣馒头 黑芝麻糊 香肠卷三明治 紫甘蓝萝卜丝饼 煎鸡排 腊肉煮豆丝 蘑菇泡菜煎饼 紫薯银耳汤 火腿生菜蛋饼卷 红烧牛肉馅饼 红薯粥 香蕉可可杯子蛋糕 蛋煎培根吐司片 奶香牛肉卷饼 萝卜 ...

  • 深夜食堂 -- 七味唐辛子拌面

    一部淡淡的片子,适合在夜晚静静的观看.每看一遍,都能让人在心灵上得到沉淀.而我也一直在努力经营着我的深夜小食堂. 变天,家有病号.不知是不是受我的影响太深,本应没有食欲的病号却越发的想吃东西.翻箱倒柜 ...

  • 十款营养早餐

    十款营养早餐 紫薯燕麦粥 紫甘蓝萝卜丝饼 什锦蔬果沙拉 葱花蛋饼+黑米红枣粥 法棍奶酪煎鸡排 罗汉汤面 黑豆浆+葱花豆渣饼 红枣豆浆+豆渣小馒头 萝卜牛腩汤面 煎培根吐司片 十款营养早餐

  • 食话实说第6期:熬得稀烂的白粥没营养?

    往期回顾 第05期:为什么霜降后要吃柿子?第04期:过保质期没变质牛奶能喝吗第03期:方便面里其实没有防腐剂第02期:地沟油产业一条链何时有放心油第01期:豆浆机被曝用工业润滑油会致癌 第6期 也许大 ...

  • "家庭式"拼餐 营养又卫生

    "最近的东西都涨价了,大家来拼饭吧!"近年来,随着物价上涨,"拼饭"这种既时尚又省钱的方式又开始在白领中红火起来.家庭式拼餐尤受欢迎,不仅因其能缓解经济压力,还 ...