纯手工打造完美手擀面-基础手擀面 / 健康吃出来

纯手工打造完美手擀面-基础手擀面
这半年做了很多种手擀面，菠菜的，胡萝卜的，南瓜的，鸡蛋的，杂粮的，甚至还有颜色很美好的紫苋菜汁的，唯独没做过白开水的基础手擀面。今天这篇文章，详细介绍基础手擀面的做法。容我自得自乐一下，这面，称不上100%完美，也能有个80%了吧？
要不是我那刀没那么锋利，切出的面留下了难以磨灭的痕迹，你会不会觉得这是压面机压出来的？所以，我说纯手工打造完美手擀面这话，其实也不是太夸张吧？
纯手工打造完美手擀面-基础手擀面

原料：（2-3人份）
面粉300g、凉水150g。
做法：
1、面粉里一点点加入水，边倒边搅，最后搅拌成差不多碎片状，然后都倒在面板上，开始揉合。（高筋面粉更有助于提升面条的劲道，但普通面粉也完全可以。手揉的话，面粉和水的比例约为2：1比较合适，这一比例根据季节的干湿程度，面粉的含水率不同而变化，适当的调节水的多少。理论上，越硬越好，以勉强可以揉匀的硬面团为原则。加点盐有助于擀出的面条比较劲道，但我经常忘记放盐，也没有太大的差别。）
2、然后逐步揉匀，因为面团比较硬，开始会有点难揉，揉合的差不多后，可以放入保鲜袋先饧20分钟再揉就会相对容易点了，时间允许的话，可以反复多揉几次，最后再饧面至少30分钟，就可以开始擀面了。（面都揉好了最后饧面之前，我分成了两份，因为面板不够大，40*60cm，分成2份才能擀开。）
纯手工打造完美手擀面-基础手擀面

3、开始擀面。擀面是个熟能生巧的活，一开始可能不熟练，但多做几次就会好了。擀成薄于3mm的面片，折叠。（边擀的过程中，如果觉得有粘连的迹象，可以边擀边用干粉。）
4、然后切成宽窄合适的面条就可以了。手擀面还是不要切太细。（切好后加点面粉或者玉米粉（非玉米淀粉）迅速抖散防粘。）
5、煮面很简单，水开后下面，下入面后开锅打点凉水，一般两个开锅就可以了。
纯手工打造完美手擀面-基础手擀面

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