胡萝卜金针奶酪卷

原料:
胡萝卜、金针菇、韭菜、香葱、鸡蛋、奶酪片、培根
胡萝卜金针奶酪卷

胡萝卜金针奶酪卷

做法:
1、将胡萝卜切丝,韭菜切段,金针菇切段。
胡萝卜金针奶酪卷

2、将鸡蛋打撒,在锅上摊成薄蛋饼。
胡萝卜金针奶酪卷

胡萝卜金针奶酪卷(2)

3、蛋饼上铺上奶酪片,培根片、胡萝卜丝、韭菜、金针菇卷成卷。
胡萝卜金针奶酪卷

4、用香葱或烫过的整根韭菜将蛋皮卷困扎好,放入微波炉中用光波烤2分钟,待奶酪糊化即可取出装盘。
胡萝卜金针奶酪卷

胡萝卜金针奶酪卷(3)

小贴士:
胡萝卜 :胡萝卜减肥妙用:胡萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸。对瘦脸有很大益处。
胡萝卜金针奶酪卷

胡萝卜金针奶酪卷(4)

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