养颜美容 补血红枣蛋

红枣的功效自不必多说,女性朋友平常可以多多来吃点红枣,对于身体是十分有好处的。这次给大家推荐的这款补血红枣蛋,就采用了红枣和鹌鹑蛋来结合的做法,制作过程简单方便,大家不妨利用空闲时间做上那么一些来喝。

主料

红枣 适量 鹌鹑蛋 适量

辅料

红糖 适量 水 适量

1 鹌鹑蛋因食量而义,红枣数个,红糖半块。

2 盆里放清水烧开,放进鹌鹑蛋,红枣。

3 放进红糖,将糖煮化。

4 红枣煮软即可。补血红枣蛋即成。

养颜美容 补血红枣蛋

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