清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

在这炎热的天气下出得汗比较多,营养也丢失的比较严重,所以要吃一点清淡的补充一下营养,今天介绍的这道丝瓜豆腐蛋疼具有清署凉血,通经络等多种功效,而且整道汤的味道非常清淡美味,大家值得一试。
主料
豆腐 一块、丝瓜 1只、 鸡蛋 2个
辅料
葱 1根、 盐 适量、油 适量、 姜 1块
温馨提示
等汤滚开后再倒入蛋汤。

制作步骤

1、准备材料。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

2、豆腐切小块,放淡盐水中浸泡几分钟。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

3、丝瓜去丝去皮,切滚刀块。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

4、姜切丝,葱切末。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

5、鸡蛋先打散在碗里。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

6、锅中加水3碗,放入姜丝烧开。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

7、加入豆腐和丝瓜再滚开。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

8、在滚开处倒入蛋液搅拌。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

9、搅拌均匀后加盐、油和葱花就可以喝汤了。

清热解暑 丝瓜豆腐蛋汤

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