秋季养生粥 紫菜瘦肉粥
“秋季来临，天干物燥，人体也需要补充水分，那么喝粥是最健康的饮食方式了。给大家推荐这道紫菜瘦肉粥。”
主料：
猪瘦肉100克 大米300克 紫菜30克
辅料：
料酒10毫升 盐适量 小葱适量 油适量 胡椒粉适量
温馨提示：
①煮粥的时候加入一些色拉油，这样可以让粥香滑适口。
②大米浸泡过后再熬粥，会容易熟透。
③熬粥时先用大火煮开，然后加盖中小火慢慢熬煮，直到粥稠米烂，这样味道较香醇。
做法步骤：
1）准备好所有的食材。
2）大米淘洗干净泡1个小时。
3）猪肉切丝加料酒和胡椒粉腌制。
紫菜瘦肉粥的做法_怎样做紫菜瘦肉粥_紫菜瘦肉粥怎么做
4）锅中水烧开放入大米煮制。
5）煮制30分钟后加入一些色拉油继续煮。
6）肉丝用开水焯烫后捞出备用。
7）煮至粥稠米烂后加入紫菜和肉丝。
8）继续熬10分钟加入盐）胡椒粉和鸡精。
9）最后撒葱花拌均匀关火。
紫菜瘦肉粥的做法_怎样做紫菜瘦肉粥_紫菜瘦肉粥怎么做(2)
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