自制健康小零食---[爆玉米花]

爆玉米花:
自制健康小零食---[爆玉米花]

原料:
爆花玉米、糖、黄油。
做法:
1、爆花玉米一杯洒进锅里;
2、开中火,盖锅盖,晃荡一下锅子以免玉米糊掉;
3、过一会儿,就能听到锅里啪啦啪啦、玉米粒儿爆开的响声;
4、锅内差不多听不到响声时,关火,打开锅盖,就是一锅爆米花啦!
自制健康小零食---[爆玉米花]

注:
1、玉米要选爆花专用的,咱当地的大玉米粒子可能做不成;
2、怕肥,没加黄油和糖,如果喜欢吃味道更足些的,自己加进去就行喽,但中途要搅拌一下。

自制健康小零食---【爆玉米花】

(0)

相关推荐

  • 爆米花:自制健康小零食

    材料: 爆米花用玉米粒70克.油3克.糖适量. 爆米花:自制健康小零食 做法: 1.玉米粒洗净,擦干水份. 油倒入玉米粒搅拌匀,使玉米粒均匀地沾上油. 2.玉米粒倒入锅中,小火加热,盖好盖子. 3.过 ...

  • 自制健康小零食---[烤薯片]

    烤薯片: 原料: 中型土豆两个.盐. 做法: 注: 1.各自家的微波炉火力不相同,烤的时间也不能一概而论,请结合自己家武器威力适量调整时间: 2.我喜欢吃老一点的,除了用高火力三分钟外,另用烧烤功能两 ...

  • 自制健康小零食[空气炸锅版炸薯条]

    空炸锅版炸薯条: 主料:土豆两个(稍大一些的) 附料:盐1/4小勺 油5毫升 做法: 1-2.首先将土豆洗净用刮皮刀去皮. 3.切成长细条,用清水淘洗三便,去除多余淀粉. 4.用清水浸泡十分钟后,沥干 ...

  • 自制健康小零食 香辣牛肉干的做法

    "五一"三天假一晃而过,而这天气也像坐了直升机一样,从一号的将近30度瞬间就降到了今天的13度,穿薄棉衣的同事都有呢.放假前鼓捣了点香辣牛肉干,因为孩子放学回来经常都会说肚子饿了, ...

  • 自制健康小零食[蜜汁黑胡椒猪肉脯]

    材料: 猪肉400克,料酒2勺,鱼露2勺,生抽2勺,老抽1/2勺,黑胡椒粉1勺,白糖1勺,蜂蜜1勺,盐少许 辅料:蜂蜜适量.白芝麻适量 做法:猪肉的做法大全 1.猪肉剁成泥加入所有调料往一个方向搅拌到 ...

  • 自制微波小零食 居家必备办公室首选

    相信很多的朋友的家中或办公室都有个微波炉,一般只是用它来加热东西.今天就让微波炉成为你一个强大的食物加工器,五香豆子.小饼干...这些只有在超市买的小零食,只需要几分钟就可以加工出来,不仅使家人原理食 ...

  • 自制儿时小零食-花生粘

    我们总会在某个时候忽然忆起一些经典的味道,或许除了怀念味道本身,还怀念着那个时代的一种情怀吧. 小时候在农村老家,物资不丰富,平时可供吃的零食非常少,花生粘当时在我的记忆中算是非常好吃的一款零食了,吃 ...

  • 被人遗忘的健康小零食-晒马蹄干

    马蹄即可做为蔬菜,又可以做为水果,还可以做为零食.是大众喜爱的冬季时令品.对于儿童来说,蒸马蹄可以说是一款非常不错的健康零食,又解馋又可以长身体,一举两得. 荸荠,俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又 ...

  • 排毒养颜的健康小零食:田园三脆

    排毒养颜的健康小零食:田园三脆 早上起床时习惯性地往镜子前一站,抬眼瞅了瞅镜子里的人,啊呀!嘴角上什么时候冒出了几个痘痘!看来俺必须响应号召去去秋燥,做好排毒养颜的"面子"工程哪! ...