女性常吃蔬果 更有魅力

相关推荐

• 春季饮食减肥要多吃蔬果

  春天的脚步已经来临,气温慢慢回升,衣衫也渐薄.冬天在厚重衣物的遮掩下,你是否对脂肪掉以轻心了?小心肥肉上身啊!就算胖了也没关系,只要谨遵下面3宜,瘦回来不是难题. 1.宜多吃蔬果 蔬菜水果含有丰富的维 ...

• 吃蔬果便秘?姜与咖喱可缓解

  多吃蔬果容易便秘?中医师指出,便秘与体质有密切关联,但许多人不知 "寒"证型便秘,若吃太多蔬果反而更加恶化,建议平日可多摄取生姜.咖喱,或是热敷肚脐缓解:但若是"热&qu ...

• 女性常吃鸡会患子宫癌?

  谣言1: "女性常吃鸡,会患子宫癌" 有谣言称:"鸡肉含激素,鸡翅.鸡爪等部位激素.抗生素含量最高!现代的饲养鸡激素.抗生素含量都非常高,小孩一定要少吃.此外,鸡翅.鸡脖 ...

• 女性多吃紫色蔬菜能提升魅力

  女性多吃紫色蔬菜能提升魅力.紫色蔬菜蕴含多种其他蔬菜中不具备的营养物质,对女性身体有极大的好处. 黑色.紫色.绿色.红色.黄色.白色.而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养. 蔬菜营养的高低 ...

• 

  女性常吃8种食物瘦身又养颜

  女性常吃8种食物瘦身又养颜 减肥是女人永恒的话题.怎样做可以既能减肥,又能保证足够的营养呢?多吃这8种食物,可以让你既减肥,又靓颜!无论你是低脂减肥法的实践者,还是低碳水化合物减肥法的坚持者,都大胆尝 ...

• 巧吃蔬果, 让你摆脱各种妇科病

  女性身体特别容易出毛病,总是用药解决会让身体变得虚弱,近年流行食疗治病,食疗进补,其实药补不如食补,食补对身体的作用能从深层调理身体.因此营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食 ...

• 吃蔬果五七九原则,健康跟我走

  "蔬果五七九,健康跟我走!"这是台湾癌症基金会喊出的口号. 五七九原则指的是,2到6岁学龄前儿童每天要吃五份蔬果(即三份蔬菜两份水果);小学学童及成年女性要吃七份(即四份蔬菜三份水 ...

• 马冠生:大暑节气多吃蔬果豆

  大暑是二十四节气之一,一般在公历每年的7月22日至24日之间.俗话说:"热在三伏",大暑是一年里最热的节气,一般在三伏天的中伏阶段. 在大暑期间,气候的特点:第一.气温高,白天的最 ...

• 女性常吃黑色食品可抗衰老

  不只黑木耳是平价健康食物,常见黑豆可以防动脉硬化.抗癌:黑芝麻强肝:黑枣增强免疫力:黑糯米抗自由基,日常垂手可得的黑色食物,食用得宜,对身体健康有超值的益处. 早在10年前世界各地就注意到黑色食物特有 ...