咸干花生

咸干花生
咸干花生

原料:
花生米、盐。
做法:
1、花生米洗净加盐加水泡两天;
2、泡好的花生米沥干水份放入烤箱中烤140度烤40分钟;
3、其中要拿出来翻3-4次,同时换边烤;
4、直至花生变脆即可出炉,晾凉装至密封罐内即可。
咸干花生

备注:
泡好后直接在锅中用小火慢慢煨,做出来的花生虽没有烤的脆但也是相当好吃。此外泡好做出来的花生口感比直接做的花生偏硬,颜色偏白。相比油炸的花生米,这种吃法却是更健康
原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e52c08c0100g95q.html

咸干花生

(0)

相关推荐

  • 女性吃什么保护乳腺

    乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,发病率占乳腺疾病的首位.据调查,有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生,25-45岁居多,发病率逐年上升并有低龄化趋势,大中城市尤为突出.有人称它是妇女的" ...