奶汁百合鲫鱼汤

奶汁百合鲫鱼汤
原料:
鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。
奶汁百合鲫鱼汤

奶汁百合鲫鱼汤

做法:
1、清洗鲫鱼,将葱姜改刀、木瓜切小片;
2、锅中放少许油将鱼两面略煎。
3、鱼热水水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;
4、当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜,并加少许盐调味,加入鲜奶稍煮即可。
5、出锅前,放入百合即可,装盆后放薄荷叶点缀。
奶汁百合鲫鱼汤

奶汁百合鲫鱼汤(2)

(0)

相关推荐

  • 咸香适中 淮山百合鲫鱼汤

    鲫鱼是我国一种常见鱼类,其味道鲜美,营养丰富,可以蒸.煎.炒.煮.这款淮山百合鲫鱼汤可是最大限度的保存了食材的天然营养,非常值得一试. 温馨提示 1.鲫鱼洗净后要把头部和鱼身相连部位的咽喉齿去掉,这样 ...

  • 奶香浓郁 鲜奶鲫鱼汤

    鲫鱼是我国一种常见的家常鱼,由于其肉质细嫩,口感鲜香而受到大家的欢迎和喜爱.鲫鱼可以红烧着吃,也可以炖成汤来喝,味道都是十分不错的.今天给大家推荐的这款鲜奶鲫鱼汤,就采用了牛奶和鲫鱼一起炖成汤点,做成 ...

  • 美味又滋补的山药胡萝卜鲫鱼汤

    奶白色的汤汁总是能让你的胃口大增,秋冬季节喝上一碗奶白色的鲫鱼汤美味又滋补.这几天嘴唇又开始泛起了硬硬的皮,除了涂抹一些润唇膏之外,也要多喝开水.每天一碗营养丰富的汤是必不可少的哦.家里最常见的有萝卜 ...

  • 白汤的原理.萝卜枸杞鲫鱼汤

    白汤的原理.萝卜枸杞鲫鱼汤 今儿个咱也换换风格,一改往日开篇儿的连篇儿废话,谈点子正个郎儿的事情.那就是鲫鱼如何煮出白汤?(这事儿似乎很深奥,据说目前已被认定为英国牛筋儿大学博士后研究课题及国家重点科 ...

  • 百姓餐桌上价廉物美的健脾开胃汤-萝卜鲫鱼汤

    百姓餐桌上价廉物美的健脾开胃汤-萝卜鲫鱼汤 食补常以汤品为佳.一碗浓郁的汤不仅滋味无穷,由于久炖,营养全在汤汁中释放,喝下了一碗味美的汤也喝下了满满一碗的滋润.煲一盅富有营养的汤羹,似乎总离不开高级的 ...

  • 女人宠爱自己的补水养颜汤-萝卜丝鲫鱼汤

    女人如水,只因沾了水的灵性,女人便有了柔润如玉的肌肤,晶莹光亮的形体,含苞待放的性情,冰清玉洁的灵魂,温婉柔曼的情感.女人的柔,女人的灵秀,可以把任何坚强的东西都融化掉.女人要学会好好爱自己,才有能力 ...

  • 适合秋季润燥滋补的鲫鱼汤

    鲫鱼的营养很丰富,肉质细嫩,易消化吸收,用来煲汤味道非常鲜美.奶白色的鲫鱼汤让人看到就觉得营养非常丰富.秋天是很好的进补季节,也是鲫鱼最肥美的季节,在这个时节,不要错过这道清润滋补的家常鲫鱼汤哟. 用 ...

  • 自制清热解毒美白祛痘的红豆鲫鱼汤

    很多青春期的女孩子容易长些痘痘,红红滴还有些痒,化妆品只能解决表面问题,何况还有些没效果和副作用的.战痘的时候,可以试试这个效果非常好的美白祛痘汤红豆鲫鱼汤,早在<食疗本草>中就有记载:& ...

  • 秋冬清润养颜汤-木瓜鲫鱼汤

    此汤气味清甜.香润,有清心润肺.健脾益胃的功效,是秋冬季节女人清润养颜的首选汤品,同时也适合常见疾病的愈后滋补.据说还适用于产妇,有催奶作用呢! 原料: 鲫鱼1条.木瓜半个.姜4片.盐.小葱. 做法: ...