秋季喝生姜红枣茶抗秋乏防秋寒
主题:生姜红枣茶
食材:红枣4颗,生姜4片,花椒3粒,枸杞子一小把,水、红糖适量
做法:
1、将红枣用温水泡发后剪开去核备用,生姜切片,枸杞子洗净备用;
2、将红枣、生姜、枸杞和花椒放入锅内,加红糖后再加500毫升水,大火煮至翻滚后,转中小火继续熬煮;
3、水收至只有一半水时即可倒出饮用,饮用后最好将红枣与枸杞食用。
食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。
()专稿,系“料‘食’如神”系列,如需转载请注明出处。
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主题:生姜红枣茶
食材:红枣4颗,生姜4片,花椒3粒,枸杞子一小把,水、红糖适量
做法:
1、将红枣用温水泡发后剪开去核备用,生姜切片,枸杞子洗净备用;
2、将红枣、生姜、枸杞和花椒放入锅内,加红糖后再加500毫升水,大火煮至翻滚后,转中小火继续熬煮;
3、水收至只有一半水时即可倒出饮用,饮用后最好将红枣与枸杞食用。
食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。
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