松茸炒饭-换个方式炒饭健康又美味

阿宝爹上班以后,中午就剩俺和闺女吃饭。孩子小吃的不多,但是又希望她能饮食均衡,多方位摄取,所以总是想办法让她吃的更全面一些。上顿剩下一些饭,准备了一些材料给她做了一个炒饭。炒的时候故意多点了一些泡松茸的水,饭粒不那么干,和新焖的米饭口感很像。柔软香浓,清淡不油腻,尤其是加了泡发的松茸,味道挺不错,深得爱菇类的小朋友喜欢。
松茸炒饭-换个方式炒饭健康又美味

原料:
干松茸、小青菜、胡萝卜、豌豆、虾仁、香葱、盐、酱油。
做法:
1、松茸浸泡在水里泡发;
松茸炒饭-换个方式炒饭健康又美味

2、准备一些家里有的蔬菜、海鲜等,并处理成相仿的大小;
松茸炒饭-换个方式炒饭健康又美味

3、热锅里面加入适量橄榄油,依次先放入准备好的食材,记得比较难熟的食材先放入,菜炒的差不多后加入盐调味;
松茸炒饭-换个方式炒饭健康又美味

4、然后加入米饭,点入2勺浸泡松茸的水,让米饭焖一下,然后翻炒均匀,最后加入一点酱油调味,撒上香葱即可。
松茸炒饭-换个方式炒饭健康又美味

小牛贴心提示:
1、一般炒米饭喜欢干爽一些的,但是如果加入一点水焖一下,米饭会更柔软,更适合孩子们的口味;
2、松茸已经很鲜美,加上其他食材天然的味道,简单的加入盐调味即可,松茸要充分的浸泡开,洗去残留的细砂;
3、炒饭最后加入少许酱油,可以增加炒饭的特殊香味。
松茸炒饭-换个方式炒饭健康又美味

松茸炒饭-换个方式炒饭健康又美味

(0)

相关推荐

  • 开胃下饭 橄榄菜肉末炒四季豆

    橄榄菜的口感相当清爽,而且营养也是比较丰富,用它炒出来的菜一般都是特别开胃下饭的.正如这次给大家推荐的这款橄榄菜肉末炒四季豆,搭配到了肉末与四季豆一起炒制,荤素结合得十分合理,成品鲜嫩香滑,实为一道既 ...

  • 美味下饭 肉末橄榄菜炒四季豆

    这次要给大家推荐的是一款非常美味又下饭的肉末橄榄菜炒四季豆的做法,采用到了四季豆与爽嫩的橄榄菜一起搭配,再加上新鲜的猪肉末的增鲜,吃起来的口感非常开胃,所以也是特别下饭的哦.大家快来学习一下吧,可以说 ...

  • 餐桌上的春色满园 超级下饭的蒜苔炒腊丁

    每次炒蒜薹都用肉片来搭,这次家里正好没有新鲜的肉,于是找了截腊肠来炒蒜苔,再加一只大红椒,颜色也丰富了,有一种春色满园的喜庆感.蒜苔微微的辣味与腊肠独特的甘香搭配得恰到好处,吃起来超级下饭就因为这盘菜 ...

  • 老公支招-如何炒出颗粒分明的炒饭

    在家里,老公做早饭的时候最多.做得多了,特别是炒饭.自然也就有了心得.那么,我的老公是如何炒饭的呢?又如何凭着炒饭得到了另一个女人(女儿)的欢心的呢?且听他慢慢道来. 原料: 1.鸡蛋:鸡蛋根据家里人 ...

  • 让臭豆腐下饭的吃法--青椒炒臭豆腐

    让臭豆腐下饭的吃法--青椒炒臭豆腐 在杭州吃的青椒炒臭豆腐,好味超出了我的想象.以至到家的第二天,就在儿子的催促下买来臭豆腐效仿. 我对臭豆腐的钟爱不及我的儿子.一般成人尤其是一个多愁善感的成人如果钟 ...

  • 熬一碗猪油,炒一碗米饭--酱油炒饭

    记得上学那会儿,是住校,每周回家2次:每次早上起来去学校的时候,早餐的时候爸爸都会给炒一大碗饭,再随便炒一份素菜,然后再给喝一碗米酒鸡蛋,吃的饱饱的!不过,妈妈那个时候都不喜欢吃爸爸的炒饭,说是因为搁 ...

  • 无敌下饭的蒜苗辣炒酱香干

    幸福,对于不同的人,有不同的定义.小孩子的幸福很容易找到,因为他们懂得知足,一件玩具.一包糖果.一个可以自由活动的下午-都可以让孩子们喜笑颜开.可是随着年龄增长,我们说着越来越多的不幸福,因为,我们不 ...

  • 记忆中最香的那碗饭-猪油什蔬炒饭

    记忆中最香的那碗饭-猪油什蔬炒饭 小时候正处在计划经济时代,物质基础差,粮.油.糖.蛋统统都要凭票定量供应.那个时候如果谁家正好有几个处于长发期的男孩子,那么如何合理安排好每天的米面主食,这是他们家的 ...

  • 蟹味蛋炒饭做法_大闸蟹炒饭怎样做

    材料:米饭 适量 蟹蛋 适量 玉米青豆 适量 做法: 1.材料准备,青豆玉米焯水待用: 2.热锅坐油,入青豆玉米略炒: 3.放入米饭翻炒: 4.放入蟹蛋翻炒: 5.加盐.糖.鸡精调味炒匀: 6.装盘即 ...