南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆 / 健康吃出来

继续折腾南瓜的东西，呵呵，好吃不打折，这面包加上了点儿南瓜泥味道好像就不一样了呢。以后要多多做南瓜的东西，很喜欢那味道。
这次加进去的是烟熏奶酪，蒙牛的新产品，味道还行，不过价格也是不菲啊，75g就要17元多呢，这国产的东西也卖的这么贵了，不过想想有卖的就不错了，呵呵！
南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆

原料：
A：高粉200g、低粉60g、木糖醇35g、盐1/4小匙、酵母4g、全蛋35g、牛奶35g、水35g
B：南瓜泥65g、黄油20g；
C：奶酪适量、蓝莓酱适量。

南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆

步骤：
1、将全部A材料按照先液体后固体的顺序放入面包机中，程序8；
2、搅拌成团以后加入南瓜泥，第一次搅拌结束后放入黄油，程序8，开始发酵；
3、第一次发酵完成，轻压面团，排出里面的空气，分割滚圆；
4、直接包入奶酪，和蓝莓酱；
5、收口朝下，放在烤箱里面，进行第二次发酵；
6、二次发酵结束，刷蛋液，剪切口；
7、烤箱预热170°，20分钟。
南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆

来张内部组织，口感还不错，我挺喜欢的，今天早晨吃的是蓝莓酱的！

南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆(2)

昨晚的晚饭：烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆
南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆

实在是懒得拍过程图了，也没有时间，每天回家就跟打仗一样，忙忙碌碌的，呵呵！
烧鮰鱼做法：
鮰鱼请卖家已经收拾好了，回家以后就可以直接做了，过油两面煎透，碗里放入葱段，姜片，蒜片，大料，木糖醇，鸡精，醋，料酒，酱油调成汁，浇在鱼上，焖5分钟就可以了。
豆芽炒韭菜：
韭菜洗净切成和豆芽差不多长的段，坐锅，倒入油，放入几粒花椒爆香，放入豆芽菜，翻炒均匀，倒入少许的醋，加入韭菜炒1分钟，调入盐，出锅即可。
西红柿土豆：
土豆切成比丝粗些的细条状，西红柿切碎备用，坐锅，倒入油，放入葱花爆香，放入土豆条，炒的微熟放入西红柿，炒匀，调入糖，盐，出锅。

南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆

南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆

南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆(2)

南瓜奶酪面包+烧鮰鱼+豆芽炒韭菜+西红柿土豆(3)

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