时尚"奔族"养生保健的多种选择:腰花祛腥骚四大秘笈

相关推荐

• 不时不食 养生保健吃这些春菜

  "不时不食"就是遵循自然之道古人也表述为"应节律而食",指的是不吃不是时令的东西,讲究的是食物要符合时令节气规律.如"冬鲫夏鲤,秋鲈霜蟹", ...

• 电脑族养生先养"肝"

  电脑一族养生要从养"肝"开始. 首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物.常食韭菜,可增强人体脾.胃之气.此外,葱.蒜也是益肝养阳的佳品.大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃 ...

• 电脑一族养生要从养"肝"开始

  长坐办公室的OL们要经常对着电脑工作,这是现在最常见的工作模式.但是常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响,特别是对着电脑的时候.辐射会让皮肤变得更糟糕.今天我们从养肝开始,来看看,电脑一族要怎么饮 ...

• 

  对肩周颈椎病有舒缓和治疗功效的冬季养生保健汤-山药虫草花蛇汤

  一年四季,春生.夏长.秋收.冬藏,冬季是人体进补的最佳时节,蛇因其温补之功效,当仁不让的成为这个冬天的头号进补佳品. 原料: 水律蛇750克.山药500克.虫草花10克.鸡爪6个.元肉15粒.枸杞15 ...

• 燕麦是冬令保健的最佳选择

  营养专家陈教授解释说,燕麦作为一种古老的粮食作物,生长在海拔1000-2700米的高寒地区,具有高蛋白低碳水化合物的特点:同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,这正 ...

• 春夏交替养生保健应多吃什么蔬果

  夏季临近,很多人会出现食欲不振.肠胃不适.感冒发烧.咽喉肿痛等情况,应该怎么吃才能对身体更有益呢? 从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,如西红柿.红苹果.红辣椒.胡萝卜等,这些果蔬除 ...

• 养生保健从护阳开始 饮食慎吃寒凉性食物

  中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手.俗话说"病从口入",饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素.阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤. 下面,我们看看, ...

• 新年将至 保健酒风行选择要留神

  天寒地冻,新旧年关将至,酒类市场开始"抢钱",红白双方正面正规对撼的格局不变,却有一支"保安部队"悄然进入战场,各种旗号,各种颜色,开辟自己的根据地,这就是保健 ...

• 大蒜养生保健11种新吃法

  本文摘自<大蒜书> [作者简介]黎霆:出生于中医世家,毕业于中国农业大学,对食物的保健作用有长年的研究,对大蒜的功效也有着切身的食用心得. 大蒜的养生保健作用很多人都知道,但吃来吃去就是炒 ...