辣椒孜然脆骨板

辣椒孜然脆骨板
辣椒孜然脆骨板

原料:
脆骨板8只、香芹两棵、红辣椒8个、姜两片、大蒜6瓣、大葱2段(漏拍)。
调料:
植物油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粒和孜然面。
[5]

辣椒孜然脆骨板

做法:
1、脆骨板洗净,剁成段,焯水后迅速过凉水;
2、沥干水分后切薄片备用;
3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝,香芹切段;
辣椒孜然脆骨板

[5]

辣椒孜然脆骨板(2)

4、起油锅,油热后,下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香;
辣椒孜然脆骨板

[5]

辣椒孜然脆骨板(3)

5、下入脆骨板用大火煸炒,炒至脆骨板变至金黄;
6、烹入料酒、生抽,盐、糖和孜然粉,翻炒均匀;
7、下入香芹段,继续用大火翻炒1分钟,淋入适量蚝油拌匀,出锅即可。
辣椒孜然脆骨板

[5]

辣椒孜然脆骨板(4)

温馨提示:
1、脆骨板生的时候不好切,焯水过凉水后切起来很容易;
2、脆骨板在开水中打个旋,表面肉色变白马上捞出,焯水的时间不宜过长,否则发艮,影响口感;
3、焯水后的脆骨板要横着切,让每块脆骨两面都粘连点肉最好;
4、牙口好的可以切大段,吃起来过瘾,我切得比较薄,吃起来省劲;
5、炒脆骨板时,锅内只需添加少量油,因为炒制的过程中,脆骨板上连带的花肉会浸出许多油;
6、记得整个过程要用大火急炒才能保持脆骨板脆香的口感。
辣椒孜然脆骨板

辣椒孜然脆骨板(5)

(0)

相关推荐

  • 多吃也不怕胖-辣椒孜然小土豆

    多吃也不怕胖-辣椒孜然小土豆 土豆是极佳的碳水化合物来源,并且不含脂肪和胆固醇.碳水化合物是构成机体的重要物质.它可以人体提供热能:维持大脑功能必须的能源:调节脂肪代谢:提供膳食纤维.所以说土豆这东西 ...

  • 一步一步做面食:"馍夹肉"

    这东西,你可以叫它"馍","烧饼","锅饼"等等你一打眼儿能想到的任何称呼,我们这里,叫它"火烧". 想吃简简单单的面食 ...

  • 自制休闲零食 咖喱牛肉干

    原料:牛肉.生姜.咖喱粉 做法:牛肉怎么做好吃 1.牛肉洗净,去掉筋膜,切大块: 2.凉水下锅,大火煮至沸腾,加料酒,继续滚煮5分钟,去除血沫和杂质: 3.捞出用热水清洗,沥干水分后,加生姜,加没过的 ...

  • 营养丰富 双椒鸡丁

    鸡肉的做法有很多 ,可以炖可以炒可以焖,各个做法的味道都很不错,鸡肉本身富含的蛋白质就高,也很容易消化,而且鸡肉味道新鲜,肉嫩,是平常家中宴客或者下饭的好菜,大家动起手来吧. 主料: 鸡胸肉 300克 ...

  • 适合家人周末团聚的30道饭饭

    家庭简易火锅 香辣羊蝎子 辣椒孜然羊肉串 烤羊排 羊肉炖萝卜 羊肉白萝卜水饺 冬瓜海带炖大骨 鲢鱼炖豆腐 水煮鱼 水煮肉 酱肘子 白芸豆酱肉包子 适合家人周末团聚的30道饭饭 荠菜粑粑 红烧肉夹馍 水 ...

  • 营养能量型中式早餐豪华版煎馒头片

    今天来一道最家常的主食煎馒头片. 煎馒头片的同时,想到冰箱里有腌好的黑胡椒里脊,顺手煎了几片,油锅舍不得扔掉,于是又切了一个西红柿还有几片西葫芦瓜略微煎了下,一同盛出来,满满一大盘. 试一下,也许你家 ...

  • 有效抵御倒春寒的六道羊肉菜

    有效抵御倒春寒的六道羊肉菜 虽然现在已经立春了,可最近的倒春寒也够厉害的.吃点羊肉可以有效抵御这倒春寒.俗话说,"冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身."据<本草纲目>载,羊 ...

  • 铁板鱿鱼的家常做法

    街头小吃很多,但要做到风靡全国,适合南北不同口胃的还真是不多. 这款铁板鱿鱼,流行好多年,从小时候吃到现在, 走到哪儿,街头都散发着烤鱿鱼香. 大人小孩都爱这香喷喷的味. 这几年很少在外面吃这款小吃了 ...

  • 脆皮孜然烤羊腿

    脆皮孜然烤羊腿 原料: 羊腿.鸡蛋.孜然粉.盐.胡椒粉.花椒粉.食用油.面粉.麻酱.豆腐乳. 做法: 1.羊腿一整根,用刀切上花刀,用盐,胡椒粉,花椒粉,孜然粉腌了整整一天. 2.3个鸡蛋,面粉和食用 ...