清新健康又养眼的柠檬烤鱼
《柠檬烤鱼》鱼的做法大全
材料1,烤鱼部分:
鲷鱼(snapper):1条(700g)
柠檬:1个
新鲜迷迭香:3根
新鲜香叶:2片
大蒜:2瓣
现磨海盐和黑胡椒:适量
橄榄油:1大匙
材料2,蘸料部分:
孜然粉:1小匙
香菜籽粉:1小匙
辣椒粉:1/2小匙
大蒜:2瓣(压成茸)
葡萄籽油:2大匙
柠檬:1/4个(取汁和皮屑用)
糖:1/4小匙
现磨海盐和黑胡椒:适量
香菜末:适量
做法:
1,将鱼洗净,里里外外擦干水分;分别在鱼身切三条口,将切口和鱼身体内部都抹上少许现磨海盐和黑胡椒;
2,烤香预热220摄氏度;将柠檬切片,大蒜拍扁,迷迭香和香叶冲洗干净;
3,将一部分柠檬片摆在烤盘底部,摆上鱼,在鱼肚子里也塞入柠檬片,以及一部分迷迭香,香叶和大蒜;再将剩下的柠檬片,迷迭香,香叶和大蒜摆在鱼身表面,再磨些黑胡椒,淋上橄榄油;
4,放入已经预热的烤香以220摄氏度烤15~20分钟;
5,烤鱼的同时准备蘸料。将孜然粉,香菜籽粉,辣椒粉,蒜蓉放在碟子里;另将2大匙葡萄籽油加热,淋在装有香料的碟子里,拌匀;再加入材料2中剩下的其它材料,拌匀即可;
6,鱼烤好后,蘸取酱汁食用。
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