西芹夏果炒百合

夏果是夏威夷果(澳洲坚果)的简称,是一种原产于澳洲的树生坚果,夏威夷果含油量高达60~80%,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸,有“干果皇后”的美味食品。
原料:
西芹、百合、夏果、胡萝卜。
调料:
香葱花、盐、鸡精、水淀粉。
西芹夏果炒百合

西芹夏果炒百合

做法:
1、除去百合老衣,再将百合一瓣儿一瓣儿剥下、洗净;西芹洗净,削皮,切片。胡萝卜切成小蝴蝶花;
2、炒锅放油烧至七成热,投入夏果,略炒,起锅待用;
3、倒入胡萝卜花西芹,百合翻炒,九成熟后,再倒入夏果一起炒;
4、加入盐、鸡精调味、水淀粉勾薄芡即可出锅装盘。
西芹夏果炒百合

西芹夏果炒百合(2)

(0)

相关推荐

  • 清爽素食 西芹炒百合

    西芹的茎部非常粗壮,所以吃起来的口感相对于毛芹来说会更加爽脆一点,今天给大家推荐的这款西芹炒百合可谓是相当经典的一道家常菜了.里面还特别加入到了胡萝卜一起,不仅使得颜色更加亮丽,而且营养还特别丰富了, ...

  • 清胃涤热 西芹炒百合

    "西芹炒百合是一道非常容易制作的家常小菜,其味道清新爽口,菜肴的颜色也是非常亮丽,可谓色.香味俱全的家常小炒." 温馨提示 1.这是道旺火快手菜,中间不要停留. 2.百合有点苦味, ...

  • 西芹枸杞炒百合

    晚饭的菜我一般是荤素搭配,前些日子我在超市撞到了新鲜百合,这个难得,赶紧下手! 原料: 西芹300g.新鲜百合150g.枸杞一大勺.盐1/2小勺.糖1/4小勺. 西芹枸杞炒百合 做法: 1.西芹扯掉老 ...

  • 春节家宴菜(七)-[百年好合]西芹杞子炒百合

    这是我很喜欢的一道素菜,清甜可口.营养健康,在春节丰盛的家宴中一定能以清新的外形和爽口的味道赢得大家喜爱. 而且,这道菜还有一个好寓意百年好合,阖家欢乐. 西芹炒百合: 材料: 西芹200克.鲜百合1 ...

  • 清香嫩脆 香芹炒百合

    相信大家一定都有听过今天要介绍的这道菜,名字就叫做香芹炒百合.香芹就是我们常见的那种茎部饱满的西芹,然后再搭配上爽嫩的新鲜百合一起来炒制,其味道鲜嫩可口,而且造型也特别亮丽,是我们餐桌上一道不可多得的 ...

  • 清嫩美容 三色炒百合

    喜欢花的人都知道,百合是一种香气浓郁的花类,而且有一种专门供食用的百合,味道也是相当清甜鲜香,还具有一定的美容护肤之功效哦.这次给大家推荐的这款三色炒百合,味道虽然比较清淡,但是却是一道降火去暑的美味 ...

  • 木耳炒百合

    这道菜别看是素菜也是很好吃的 木耳QQ的感觉,百合酥酥的,清爽美味 营养功能也很丰富(百度): 安神,润肺,排石,防癌,延缓衰老. 家常菜做法大全具体分析如下: 1.百合的功效有润肺止咳,清心安神,补 ...

  • 美味爽口 木耳炒百合

    木耳和百合都是营养丰富的食材,再加入一点枸杞能起到降压,美容,清理肺部等多种功效,味道也很清爽可口,大家可以尝试一下. 主料: 百合 100克.黑木耳 200克. 枸杞 20克 辅料: 玉米淀粉 5克 ...

  • 清新悦目 芦笋炒百合

    芦笋是著名的"蔬菜之王",嫩茎中含有多种微量元素,能防治心脑血管疾病.预防和治疗癌症,是极好的抗氧化.防癌食品.再搭配上清甜的百合,一绿一白,做法简单色调养眼,炎炎夏日给你带来一丝 ...