营养豆浆-----红枣大米豆浆
从前想喝豆浆都是出外买回来,现在好了自己在家就可以打豆浆了!黄豆泡好直接就可以打特别的方便现在人们都懂得养生了!在原豆浆的基础上添加了更多的营养物质,使豆浆的营养更加的丰富什么枸杞呀,花生呀,核桃仁呀,五谷豆类等等,就连蔬菜也可以加到豆浆里!长期喝这样的豆浆那好处可就多了去了头天晚上就把黄豆泡上,早上起来直接就可以打豆浆!豆浆机可以直接加热,俺用厨房粉碎机打豆浆,最后再把豆浆拿到火上去加热就可以。厨房粉碎机的好处是一机可以多用!好用真实惠
红枣具有补血的功效!大都富含丰富的卵磷脂和植物蛋白!这款豆浆口感清甜,营养丰富,特别是女士要经常喝这样的豆浆,可以养颜补血,让女人的优点得到完美的体现。
原料:
黄豆一小碗,大米多半碗,红枣5棵。
营养豆浆-----红枣大米豆浆
做法:
1、黄豆提前一晚泡发
2、大米洗净沥干水分,红枣洗净去核
3、将原料倒入粉碎机里
4、加适量的清水
5、过滤豆渣
6、小火慢煮,一定要煮熟煮透
营养豆浆-----红枣大米豆浆(2)
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