鸡胸肉的最诱人吃法孜然鸡柳
孜然鸡柳
原料:
鸡胸肉、洋葱、红色甜椒、孜然粉、盐、生抽、料酒、白糖、面包糠。
做法:
1、洋葱,红甜椒切丝备用;
2、把鸡胸肉片成薄片再改刀切成条;
3、把切好的鸡肉条,加洋葱,盐,生抽,料酒,白糖,孜然,淀粉拌匀腌制约15分钟;
4、热锅下油,油烧到稍稍冒青烟;
5、往腌好的鸡肉是筛适量面包糠,入油锅炸。同时加入红甜椒丝;
6、待鸡柳变色后撒入黑芝麻,捞出沥干油。
小贴士:
那个,往里面加面包糠会让鸡肉外酥里嫩哈。量不要太多,差不多能把鸡柳条裹上就成。还有,因为这次我买的面包糠很大条,所以过了筛,正常情况下,这步可以省略哈。
鸡胸肉的最诱人吃法孜然鸡柳
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