润肤美容延缓衰老的-腰果鸡丁

腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力。
今天上传一道腰果鸡丁,非常简单家常的菜。
润肤美容延缓衰老的-腰果鸡丁

腰果鸡丁
原料:腰果、鸡腿肉(也可以是鸡脯肉)、青红椒、蛋白、盐、姜、蒜、淀粉、料酒。
做法:
1、将鸡腿肉去骨切成方丁,加入蛋白,盐,淀粉,少许清水上浆入味。用手抓匀,这样做出的鸡肉会更加鲜嫩,上浆时间稍长一些也会更入味;
2、姜切丝,蒜切片,青红椒切块备用;
3、锅里放少许油,凉油就放入腰果,小火慢慢加热炒熟;
4、锅内再放入少许油,烧热后放入姜丝和蒜片,放鸡丁滑散炒至变色;
5、放入青红椒翻炒,然后放入腰果翻炒均匀;
6、最后加入盐,淋少许料酒炒匀即可出锅。
润肤美容延缓衰老的-腰果鸡丁

润肤美容延缓衰老的-腰果鸡丁

润肤美容延缓衰老的-腰果鸡丁

润肤美容延缓衰老的-腰果鸡丁

润肤美容延缓衰老的-腰果鸡丁

(0)

相关推荐

  • 延缓衰老美容必备的滋补佳品

    [花生猪蹄汤] 材料: 猪蹄1个(一般选用猪手,后猪蹄肥油比较多,炖煮出来的汤汁较油腻) 红皮花生150克(花生的红皮不要剥下,红皮起到补血的作用) 潮汕菜脯1个(加入菜脯此汤就不需要再加盐) 味精1 ...

  • 润肤美容:松仁金沙汤圆

    材料: 糯米粉.金沙馅.生菜.香芹.红辣椒.松子仁 金沙馅材料:咸蛋黄2个.黄油60克.糖40克.奶粉20克.吉士粉 润肤美容:松仁金沙汤圆 做法: 1.咸蛋黄蒸熟压碎,和黄油.奶粉.糖.吉士粉.拌匀 ...

  • 红薯+猪肉 预防癌症延缓衰老

    随着暑热消退,红薯.菠菜等应季蔬菜也开始陆续上市,它们怎么吃食疗效果最好呢?不妨看看日本美容健康网"美Ranger"是怎么给大家推荐的吧. 红薯+猪肉.红薯营养丰富,富含维生素C. ...

  • 玉米可以延缓衰老

    玉米,又称"玉蜀黍"."苞谷"."玉茭"."棒子"等,它味甘性平,具有调中开胃.益肺宁心.清湿热.利肝胆.延缓衰老等功能 ...

  • 延缓衰老 花生米大枣烧猪蹄

    猪蹄的功效相信大家都知道吧,由于含有大量的胶原蛋白,又很容易被人体所吸收,所以对皮肤特别好,多吃猪蹄对延缓衰老,美容养颜有非常好的功效.另外今天推荐的这道菜还加入了花生米和大枣,都是蛋白质非常丰富的食 ...

  • 延缓衰老的"植物奶" 醇香五味豆浆

    我很贪心,极少喝传统的黄豆浆,常常会丢一大把各式各样的豆类.杂粮.坚果进去,比如黑豆.红豆.绿豆.薏仁.花生.枸杞-都是我常用的材料.想象着各种精华凝聚在一只小小的杯子中,随之被我一仰而尽,就有一种莫 ...

  • 润肤美容汤-苹果银耳红枣汤

    苹果具有生津止渴.润肺除烦.健脾益胃.养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤.银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑.红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效,还可以增强人体免疫力.抗癌等作 ...

  • 甜辣椒能有效延缓衰老

    辣椒:红辣椒能够促进新陈代谢,帮助减肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止肠胃中有害细菌的滋生.甜辣椒同样有益健康,它富含维生素C,能够预防癌症和心血管疾病,延缓衰老. 苹果:每日吃一个苹果可以大幅降低患老年 ...

  • 女性常饮青梅酒可延缓衰老

    一,能调节肠胃功能.青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动,对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效. 二,有解毒的功效.食品中的添加剂.残留农药等有害成分进入人体后,都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外.青梅果 ...