家常小炒"肉片鸡蛋炒西芹" / 健康吃出来

部分上班族朋友告诉我，他们（她们）对每天回家做饭吃啥很是发愁，其实大可不必，很多时候您可以信手拈来任意的去发挥，不必拘泥于烹饪的条条框框，只要搭配的合理好吃又不失营养，稍加注意味道是绝对错不了的，呵呵！
今天就为您乱做一款家常小菜，很下饭包您满意，呵呵！这道菜叫做“肉片鸡蛋炒西芹”，做法如下。
家常小炒"肉片鸡蛋炒西芹"

原料：
西芹400克、鸡蛋3枚、五花肉片120克、水发木耳200克、红椒片50克、葱花15克、姜末10克、绍酒20克、蚝油25克、盐2克、白糖10克、味精2克、胡椒粉少许、烹调油适量。

做法：
1-2、先把木耳和西芹焯水备用。
3-4、把鸡蛋炒熟盛出备用。
5-6、炒勺上火烧热注入适量烹调油，下入肉片煸炒，把肉片煸透后倒入葱花和姜末爆香，然后倒入木耳炒匀烹入绍酒。
家常小炒"肉片鸡蛋炒西芹"

家常小炒“肉片鸡蛋炒西芹”

7-10、烹入绍酒后倒入蚝油炒匀，然后再倒入西芹炒匀，最后进行调味，撒入少许盐、白糖、胡椒粉和味精。
11-12、调好味后，用旺火翻炒均匀后便可出锅码盘。
此菜特点；颜色美观、味道鲜美、食材多样、营养均衡。
家常小炒"肉片鸡蛋炒西芹"

温馨提示；
1、选材可随意，也可以用莴笋、盖菜片、西葫芦等等，还可以配以腐竹或豆干等，用黑白木耳混搭也可以，实际就是一锅乱炒，呵呵！
2、家里不妨多备一些自己喜欢的各类调味品，比如豆豉、干辣椒、郫辣酱、豆酱、蚝油、鲍汁、美极鲜酱油等等，只要自己喜欢的就行，可以炒出咸鲜口味的、香辣口味的或麻辣口味的都可以。每天不断的改善一下口味，可使自己的味觉神经更为活跃，保管餐餐会使您大口吃饭大口吃菜，美极了！
大炒勺的这道家常乱炒小菜“肉片鸡蛋炒西芹”就做好了，供朋友们参考！
家常小炒"肉片鸡蛋炒西芹"

家常小炒"肉片鸡蛋炒西芹"

家常小炒“肉片鸡蛋炒西芹”

家常小炒“肉片鸡蛋炒西芹”(2)

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