[珠玉豆腐]:豆腐饕餮宴

珠玉豆腐
[珠玉豆腐]:豆腐饕餮宴

原料:
北豆腐300克、鹌鹑蛋8个。

【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴

珠玉豆腐
[珠玉豆腐]:豆腐饕餮宴

配料:
蒜苗2根、红椒碎适量、生抽5ML、盐2克、水淀粉2勺。

【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴(2)

做法:
1、将豆腐切成长方形或方形、约1CM厚的片;
2、用裱花嘴在豆腐片中间挖一个小洞;
3、平底锅中倒入油、锅热后、放入挖好洞的豆腐片;
4、将鹌鹑蛋打入豆腐中的小洞,小火慢慢煎;
5、煎至底部凝固后(轻轻晃动锅、豆腐可以移动)、将豆腐翻面继续煎至金黄色盛出装盘;
6、锅中留少许底油、倒入蒜苗丁翻炒;
7、倒入生抽、水、红椒碎、盐;
8、倒入水淀粉,搅拌匀;
9、待汤汁黏稠将汁浇在豆腐上即可。
[珠玉豆腐]:豆腐饕餮宴

【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴(3)

备注:
1、用要北豆腐才容易切片,不能用南豆腐或嫩豆腐;
2、没有裱花嘴也可用小勺将豆腐中间挖空;
3、最后的浇汁可以省略、切好豆腐入锅煎时、在豆腐表面稍抹一些盐即可。
[珠玉豆腐]:豆腐饕餮宴

【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴(4)

(0)

相关推荐

  • 玉掌豆腐的做法

    主料: 豆腐一块(四方块) 配料: 笋片30公克 胡萝卜片30公克 豌豆片30公克 姜片4片 调料: 酱油膏1.5汤匙,糖1/3汤匙,高汤1.5碗,番茄酱1小匙 胡椒粉少许,淀粉水1汤匙,香油1小匙 ...

  • 日本豆腐≠豆腐 当心生活中伪健康食品

    日本豆腐≠豆腐 我们吃豆腐除了口味之外,一个是要得到其中的优质蛋白质,另外一个就是获取大量的钙质,但这两种在日本豆腐中都非常少,虽然口感上很嫩,也去掉了传统豆腐的略微苦味.我国传统的豆腐,100克可提 ...

  • 宫保豆腐-豆腐的超下饭吃法

    我爱我家,爱我的家人,爱爱我的家人. 今天上个豆制品类北豆腐.也叫老豆腐,吃起来比嫩豆腐更有豆香味,我家最常最的就是把老豆腐煎到表皮金黄,只是简单配上几个青椒和葱炒一下,就会好吃了.今天这道菜,在我家 ...

  • 茄汁虾仁豆腐-豆腐和虾仁的营养搭配

    虾仁营养丰富,与豆腐相配,容易消化,此菜不但适合儿童和老人,对于脑力劳动繁重的上班族同样有效,一起来补充优质蛋白吧~~~~ 茄汁虾仁豆腐 (豆腐和虾仁的营养搭配) 原料: 大虾一斤.豆腐一块.青豆适量 ...

  • 香水豆腐-豆腐的寓言

    家里只有豆腐. 老公饿了,问:什么时候可以吃饭? 我说:随时. 老公问:都做好了?什么菜? 我说:没做好,就只有豆腐,但随时可以吃.我心中乐:豆腐本身就是熟的,随时可以吃呀-他一定不知道我心里的坏主: ...

  • 家常珠玉白菜做法图解

    [珠玉白菜](平民版开水白菜) 主料:白菜芯(或者娃娃菜) 辅料:咸肉,蒜,盐,糖,料酒,淀粉水 白菜叶一片片掰下来洗净.切去根部 拇指大的咸肉一小块切拇指宽的条,蒜一瓣切片备用 (这个就是平民之所在 ...

  • [虾仁豆腐]健康低脂的宴客菜

    [虾仁豆腐]年夜饭菜谱 材料:虾仁,嫩豆腐 调味:料酒,沙茶酱,蚝油,糖,淀粉水 1. 虾仁洗净去虾线~在背上开一刀.大约开到1/3的位置就够了 2. 加一些料酒,淀粉和水拌匀~放冰箱浆制1个小时以上 ...

  • 如何挑选好豆腐?

    豆腐的品种也是五花八门,除了传统的北豆腐.南豆腐外,近年来,还出现了许多有"技术含量"的豆腐,如内酯豆腐.木棉豆腐.绢豆腐,甚至还有鲜红色的草莓豆腐.碧绿色的菜汁豆腐,以及加有花生 ...

  • 夏天如何选出水嫩新鲜的豆腐

    豆腐,由素有"植物肉"之称的黄豆制成,其发源地在中国安徽的八公山,至今已经有2000多年的历史.豆腐具有很高的营养价值,难怪有人戏称,豆腐是中国古代四大发明之外的"第五大 ...