食疗食补 海参木耳灵芝汤
海参是一种珍贵的食材,做的时候最好不要用大火爆炒或者红烧。煮、炖、蒸都可以很好的保持海参和灵芝里的营养成份。这道菜味道鲜美,营养特别丰富。很适合全家人一起享用。值得大家一试。
主料
泡发海参 400克 干木耳 5克 紫灵芝 50克 排骨 500克
辅料
滚水 600毫升 蜜枣 1粒
制作步骤:
1、食材:紫灵芝、泡发海参、木耳、排骨和蜜枣。
2、食材全部放入电压力煲内胆中。
3、倒入滚水和焯烫一下的排骨。
4、盖锅盖,通电,选择【豆/蹄膀】功能键。
5、时间到,断电,揭盖。
6、盛出享用。
海参木耳灵芝汤的做法_怎么做海参木耳灵芝汤_海参木耳灵芝汤如何
赞 (0)