九大仙草 天山雪莲煲鸡汤
食材简介：
天山雪莲又叫雪莲花，生长在青藏高原，新疆为主要出产地。被称为中华九大仙草之一。
营养功效：
1.天山雪莲含有蛋白质、氨基酸、生物碱、黄酮类化合物等物质，能够发挥通络活血、驱寒止血、排湿排毒等多种功效。
2.天山雪莲还具有防癌、抗癌的功效，抗衰老，延年益寿。
天山雪莲煲鸡汤
主料：
雪莲5克、鸡肉适量
配料：
枸杞5克、红花3克
做法：
将食材洗净用纱布袋包扎，与鸡肉同炖，文火2-3小时至烂熟，连汤带肉一起食用即可
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