山药银耳甜汤

原料:
山药200克、银耳15克、红枣5颗、枸杞5粒、葡萄干5粒、桂圆2颗、冰糖(依自己口味加)。
做法:
1、山药削皮,洗净,切段。
温馨提醒:
削山药皮时一定记得戴上手套,否则上面的黏液会使皮肤过敏,会痒的!我最怕这东西了。
2、银耳泡发,去蒂,用手撕成小朵;其他材料洗净。
3、将材料放入锅内,加水(没过材料,再到食指中间关节的水量)。
4、大火煮开,转小火20分钟。
山药银耳甜汤

山药银耳甜汤

(0)

相关推荐

  • 清热去火 火龙果银耳甜汤

    火龙果的营养很丰富,而且也是一款非常经典的热带水果,平常多吃一点还有助于清热下火,这次就给大家推荐一款火龙果银耳甜汤的做法,其制作过程也是非常简单的哦,大家如果有时间的话,不妨学着一试,在炎炎夏日还是 ...

  • 荸荠银耳甜汤

    出门时回来的路上看到有卖荸荠,于是买了点.对这个东西的记忆已经很有些年月,味道也朦朦胧胧.荸荠属寒,有"地下雪梨"之美誉.具有清肺热,又富含黏液质,有生津润肺.化痰利肠.通淋利尿. ...

  • 枸杞雪梨银耳甜汤

    这个甜汤做了有些日子,都喝完了还没发呢,再不发就过了秋天了.很少喝汤喝粥的,这个想必是我每年秋天都要做的了.夏天一过一入秋在北京就有很明显的干燥感,喝这个最合适.配上雪花梨更滋润.操作起来比较简单,就 ...

  • [白果蜜豆银耳甜汤]

    [主料]银耳.白果10颗 [配料]芡实一小把.枸杞一小把.甜蜜豆(成品).桂圆肉2.3粒 [做法] 1.基本食材小合影. 2.银耳用清水泡上20分钟,用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵. 3.锅内放入 ...

  • 过年后养胃小知识-雪梨银耳甜汤

    过年后养胃小知识-雪梨银耳甜汤 大家新年好啊,我又来传菜了,新年开始的第一道银耳甜汤送给大家,希望大家在新的一年里甜甜蜜蜜,工作顺利!知道过年你我在家吃的都不错,不过大鱼大肉吃多的你,可要养养胃了哦! ...

  • 枇杷雪梨银耳百合甜汤

    "淮山侧畔楚江阴,五月枇杷正满林..."这是白居易诗句中赞美江南枇杷成熟时节的美景. 而杜甫的"杨柳枝枝弱,枇杷对对香",则将江南水乡初夏旖旎迷人的风光描绘得惟 ...

  • 桂圆银耳红枣羹-冬季养颜补血甜汤

    这么冷的天,也没想起来要买什么东西,还是独自宅在家吧,翻看了一下,还有前段时间好朋友茜送的桂圆干.红枣和银耳,就用这些原料做了这款美容养颜补血的甜汤,好好犒劳一下自己吧,哈哈.做法非常简单哦,在这冷冷 ...

  • 金虫草山药银耳汤做法(冬季祛湿汤做法

    第一次将金虫草做甜品,一锅炖出四碗,我只尝到一碗,其他的被我家先生抢先独揽.此汤未出锅时已被它独特的气味吸引,揭盖后又被它的金红汤色诱惑,入嘴甘滑. 金虫草:又名蚕蛹虫草具有抗疲劳.提高机体免疫力.抗 ...

  • [红枣莲子银耳羹做法]最传统的初秋温和进补甜汤

    [红枣莲子银耳羹] 准备材料: 红枣2个.莲子8-10颗.银耳1朵.黄冰糖适量 制作过程: 1.莲子.银耳提前用温水泡发,中间换1-2次水,将银耳撕成小朵备用. 2.雪梨切开顶部果肉,用勺子将中间果肉 ...