焖兔肉

焖兔肉:
焖兔肉

原料:
兔肉2斤、马蹄1斤、大蒜2棵。
调料:
南乳(红腐乳)2块、柱候酱2汤匙、生抽2汤匙、白糖1汤匙、料酒1汤匙、五香粉1汤匙、生姜一大块。
做法:
1、兔肉2斤,洗干净后斩件,沥干水分;
焖兔肉

[5] [6] [7]

焖兔肉

2、生姜一块去皮拍扁,马蹄削皮后对半切,大蒜切小段;
焖兔肉

3、调料:五香粉1汤匙、柱候酱2汤匙、生抽2汤匙、南乳2块用水调成调料;
焖兔肉

[5] [6] [7]

焖兔肉(2)

4、把兔肉放开水里飞水后,用水清洗干净浮沫,沥干水;
焖兔肉

5、热油锅,爆香姜块;
焖兔肉

[5] [6] [7]

焖兔肉(3)

6、倒进兔肉,大火翻炒1分钟;
焖兔肉

7、喷下料酒;
焖兔肉

[5] [6] [7]

焖兔肉(4)

8、倒进调料;
焖兔肉

9、继续大火爆炒2分钟;
焖兔肉

[5] [6] [7]

焖兔肉(5)

10、加进马蹄,加水,水要没过兔肉面,大火煮开后,转中小火焖1个小时,这个时间要看你自己炉具的火候,反正水要保持开的状态,兔肉要焖烂点才好吃;
焖兔肉

11、焖至兔肉酥烂的时候,加入大蒜段,大火收汁;
焖兔肉

[5] [6] [7]

焖兔肉(6)

12、装碟上桌就可以啦;
焖兔肉

13、看看大写,兔肉很好吃,马蹄也很好味。
焖兔肉

焖兔肉(7)

(0)

相关推荐

  • 在日本 兔肉被称为"美容肉"

    兔肉价廉物美,其肉质纤维细,味道鲜美,烹调的花色很多,可做红烧兔肉.油焖兔肉.酱兔肉.卤兔肉.熏兔肉,以及沙锅炖兔肉等.湖北名菜"五香兔肉"十分有名,其制法是将腌好并煮过的兔肉块放 ...

  • 兔肉的美容营养价值

    兔肉是一种高蛋白.低脂肪的食物,既有营养,又不会令人肥胖,是理想的美容食物.兔肉蛋白质含量高达21.5%,几乎是猪肉的一倍,比牛肉多出18.7%,比鸡肉高33%,而脂肪含量为3.8%,是猪肉的1/16 ...

  • 寒冬选好饮食益处多

    寒冷的冬季,生命活动由动转静,此时要科学养生,调理得当,以增强体质减少疾病.冬季食疗应遵守"秋冬养阴"原则,即食用一些滋阴潜阳的食物,如桑葚.桂圆.甲鱼.黑木耳等.饮食上还应多样化 ...

  • 三款冬季菜谱 益处多多

    寒冷的冬季,生命活动由动转静,此时要科学养生,调理得当,以增强体质减少疾病.冬季食疗应遵守"秋冬养阴"原则,即食用一些滋阴潜阳的食物,如桑葚.桂圆.甲鱼.黑木耳等.饮食上还应多样化 ...

  • 焖烧野兔肉-让兔肉好吃就三步

    焖烧野兔肉-让兔肉好吃就三步 原料: 野兔子一只.葱姜.八角.花椒.盐.香菜.生抽.老抽.白酒.醋.糖等. 做法: 1.兔子清理干净后,将兔肉斩成大小合适的块,用清水浸泡20分钟,将肉里的血水泡出,捞 ...

  • 新年吃兔肉 健康饮食者的最爱

    兔肉古今美名扬 古人说"飞禽莫如鸪,走禽莫如兔",明朝时中医药大师李时珍的<本草纲目>说过兔肉具有补中益气的作用,主治凉血,解热毒,利大肠. 现代医学研究表明,兔肉具有 ...

  • 七款兔肉药膳食谱补血益气

    萝卜兔 用料:公兔1只,胡萝卜150克,山药500克,葱头150克,红葡萄酒75毫升,及食盐.味精.鸡清汤适量. 制法:公兔宰杀后,剥皮去内脏剁成块,撒上盐.胡椒粉,腌渍入味:山药.胡萝卜.葱头去皮, ...

  • 适合减肥的一道肉菜梅菜卤兔腿,怎么做兔肉,家常兔肉的做法大全

    材料:兔腿500克.梅菜70克 调料:葱.姜.黄酒.糖.盐.酱油.干辣椒.花椒.八角.香叶.桂皮.豆蔻.小茴香 做法:1.梅干菜洗净,放入碗中,加入清水浸泡10分钟左右,清洗干净捞出沥干. 2.兔腿洗 ...

  • 香嫩浓郁 红烧兔肉

    兔肉的肉质比较细腻,所以吃起来是非常的可口开胃了,而且像今天给大家推荐的这款红烧兔肉,还非常适合用来下酒之用呢.这款红烧兔肉的做法非常简单,成品鲜香浓郁,大家不妨来学习一下做法吧,一定不会让你失望的哦 ...