大热天里一定要试的过瘾吃肉法-蒜蓉五花肉 / 健康吃出来

不知道为什么，最近一直很馋。总想着吃肉。这话说得貌似很可怜多久没吃过肉似的，其实，俺家哪天都没离开过肉。但是，俺们不想只是吃肉，俺们还想大口吃肉。
所以，为了能大口地吃肉，我和土土小朋友还真花了一点点小心思，这盘蒜泥五花肉，可是咱娘俩经过好一番商量讨论之后才得来的“杰作”。还真不是一般滴过瘾呢，这大热天的，试过你就知道了哈。
大热天里一定要试的过瘾吃肉法-蒜蓉五花肉

蒜蓉五花肉
原料：带皮五花肉、黄瓜、香菜、料酒、大蒜、八角、桂皮、香叶、米醋、酱油、白糖、芝麻油、辣椒油。
做法：
1、带皮五花肉洗净，除去肉皮上的残毛，放入锅内，加入适量的清水，放入八角两颗，桂皮一小块，香叶两片，适量的盐，一小勺料酒，盖上锅盖，大火烧开后转中小火炖煮约20分钟至用筷子轻轻地可从有肉皮的一面插入后关火，煮好的肉不要急于捞出，让其在汤汁中浸泡至温热后再捞出沥干，切成薄片待用；黄瓜洗净也切成片，香菜洗净切成段，大蒜去皮后切碎或是捣成蒜泥；
大热天里一定要试的过瘾吃肉法-蒜蓉五花肉

2、将切成片的五花肉折叠起来摆盘，在每一片五花肉折叠的空隙中插入一片黄瓜片；
3、将蒜蓉放入小碗中，加入两勺酱油、一勺米醋、三分之一勺白糖、三分之一勺芝麻油、一勺辣椒油、两勺冷汤或凉开水，拌匀成调味汁；
4、将拌好的调味汁倒在摆好盘的五花肉上，再撒上香菜即可。
大热天里一定要试的过瘾吃肉法-蒜蓉五花肉

大热天里一定要试的过瘾吃肉法-蒜蓉五花肉

经验分享：
1、煮好的肉不要急于捞出，让其在原汤中浸泡一会儿，这样更入味；
2、摆盘可根据自己的喜好自由发挥哈，那天我为了摆成这个样子，花了不少时间哈；建议肉片尽量切长切薄一些，这样在摆盘的时候将它折叠起来就会容易一些；
3、五花肉我喜欢选有皮的，我个人认为有皮的比没皮的不但好吃还好看，在清理猪皮上残毛的时候，我有一个秘密武器:那就是多年前在小摊上花五毛钱买的眉夹，用来夹猪毛那是相当滴好用哈。
大热天里一定要试的过瘾吃肉法-蒜蓉五花肉

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fb121fb0102dqsb.html?tj=1

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大热天里一定要试的过瘾吃肉法-蒜蓉五花肉(2)

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