外焦里嫩 浇汁煎豆腐
豆腐自古以来就是我国居民家中经常会吃到的一种食材,它的口感滑嫩无比,而且营养价值也是相当高,含有大量的植物蛋白也是身体所必需的一种营养元素。这次给大家推荐的这款浇汁煎豆腐,采用到了煎的方法做成,再淋上新鲜的肉汁,味道非常不错哦,值得大家学习。
主料
鸡蛋 1个 猪肉馅 30克 豆腐 300克
辅料
食盐 适量 酱油 适量 香油 适量 淀粉 适量 小麦面粉 适量 辣椒油 适量 小葱 适量 花椒粉 适量 水 适量
1 将豆腐切成0.7厘米左右厚的小方块,放入盘中两面都洒薄薄一层盐,腌制10分钟
2 将腌好的豆腐片沾上一层干面粉
3 将1大勺面粉放入碗中,先用少许水和成厚厚的不流动的面糊(如果将面粉直接打入鸡蛋就会容易起疙瘩),再打入一个鸡蛋调和成稀一点的面糊
4 将沾上面粉的豆腐块放入面糊中裹上薄薄一层面糊
5 将平底锅烧热放薄薄一层油,然后边将豆腐裹面糊边放入锅中
6 将两面各用油中小火煎成金黄色,然后摆放到盘子中
7 将猪肉剁成肉末,放少许清水搅匀,这样炒肉末的时候不结团很容易炒散
8 将炒锅烧热放入一大勺辣椒油放入肉末小火炒散炒变色(没有辣椒油可以先锅中放入然后放入少许干辣椒面然后小火炸香再放入肉末炒,微辣而已,不喜欢吃辣的可以直接用有炒肉末就可以了)
9 放入酱油超香,再放入小半碗水,烧开后,放入花椒粉或者十三香调味,再放入适量的盐调味
10 将1小勺淀粉用水调开成水淀粉倒入锅中微微浓稠即可关火,撒上葱花和少许香油拌匀即成肉末浇汁
11 将做好的肉末浇汁倒在煎好的豆腐上即可
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