滋润养颜-马蹄银耳木瓜糖水

滋润养颜-马蹄银耳木瓜糖水
这几天一直在处理春节前买的食材,看到家里还有马蹄(也叫荸荠)、木瓜,翻了一下家里的干货箱,还有银耳和红枣,就把它们拿出来炖了。
过节一直忙忙碌碌的,今天闲下来了,给自己煮了养颜糖水,女人嘛,平时就应该注重养颜,多吃些抗衰老食物哦。
滋润养颜-马蹄银耳木瓜糖水

原料:
马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖。
做法:
1、马蹄去皮洗净切块;
2、银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净;
3、木瓜去皮切块;
4、锅内放足量水,加入马蹄、银耳和红枣,大火烧开转小火煮1小时;
5、一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮10分钟即可。
滋润养颜-马蹄银耳木瓜糖水

滋润养颜-马蹄银耳木瓜糖水

滋润养颜-马蹄银耳木瓜糖水

滋润养颜-马蹄银耳木瓜糖水

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