快手菜:一道小孩子超喜欢的营养丰富的蔬果丁
蔬果炒丁：
原料：
胡萝卜、青瓜、火腿肠、玉米、青豆等。
快手菜：一道小孩子超喜欢的营养丰富的蔬果丁
做法：
1、准备材料的时候已经开始煮水；
2、胡萝卜，青瓜，火腿肠都已经切好整齐的小丁啦，玉米和青豆也已经洗好；
快手菜：一道小孩子超喜欢的营养丰富的蔬果丁(2)
做法：
3、水开，洒一点盐，放一点油，先把青豆和玉米放进开水里稍煮，接着胡萝卜粒也稍焯，倾出控水；
4、锅里再放一花生油，将火腿肠粒放进，所有材料放进，翻炒，轻轻地调味，就可以起锅了。
快手菜：一道小孩子超喜欢的营养丰富的蔬果丁(3)
色泽鲜明，五彩缤纷，营养丰富。
成品：
快手菜：一道小孩子超喜欢的营养丰富的蔬果丁(4)
相关推荐
-
黄瓜章鱼炒鸡蛋-快手菜
木禾浓情蜜意厨房 blog 阿邦网日本料理专栏 授权原创 这是前一段乱做的家常快手菜,我很喜欢这种颜色亮丽,味道清爽的菜.黄瓜的清香配上章鱼的鲜美,蛋的香嫩,都是我和相公爱吃的,好吃的真是没话说(王婆 ...
-
"红色蔬果"有何营养价值
从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管.降低血脂,还有除湿利水的作用.其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃排毒菜. 草莓.樱桃.西瓜.红皮桃子--眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的 ...
-
10分钟搞定一道色香味俱全的营养快手菜-香煎胡萝卜三文鱼
现如今都市白领繁忙程度是可想而知的,下班回家已然是被资本家榨干了一天的能量,周身疲惫全然没有任何时间和精力做一顿丰盛的晚餐给自己充电,于是下馆子和凑合两者交替,俗话说的好身体是革命的本钱,再奔命也得注 ...
-
看一道营养快手菜如何演绎高贵-紫包菜滑蛋
小时候家里餐桌上最常见的菜当属包菜了,那时候妈妈每年都会种一些包菜,那些长在地里的包菜儿,外面几片舒展的绿叶托着一个圆圆的菜芯,像花儿一样在地里绽放着.小时候喜欢包菜,是因为它可以拿来当球踢,抬起我的 ...
-
推荐一道十分钟搞定的健康快手菜-蟹味芦笋北极虾
春节我把自己吃上火了,直接转口腔溃疡了,那罪受得,饺子挺香一蘸醋再吃,每一口都痛不欲生,后来求教微博,那话怎么说来着微博的力量是无穷尽的,大家给我想除了N种可行性方法,有的恶治的,有药补的,有雪上加霜 ...
-
5分钟成就一道快手菜--凉拌金针菇
5分钟成就一道快手菜--凉拌金针菇 这几天小区里在搞二次供水改造,把旧水管全部更换,水表通通接到户外.这下可好,一根水管要从我家客厅穿过,再从厨房这头穿到厨房那头.弄得好像搞成了二次装修,家里一片狼藉 ...
-
春天里的一道健康快手菜-五彩鱿鱼丝
春天里的一道健康快手菜-五彩鱿鱼丝 原料: 鱿鱼.红彩椒.黄彩椒.绿彩椒.黑木耳.葱.姜.蒜.韩国辣酱. 做法: 1.红黄绿彩椒切丝,黑木耳切丝,葱姜蒜切丝: 2.鱿鱼剔骨切成细丝: 3.锅热后放入少 ...
-
周末快手菜用心为家人打造一道浪漫美食-香煎牛仔骨
周末快手菜用心为家人打造一道浪漫美食-香煎牛仔骨 大周末的,咱也别整的四脖子汗流的做饭了,做个简单的香煎牛仔骨再来点红酒,解馋还有情调是不? 食尚小米美食定制香煎牛仔骨 原料: 牛仔骨.红黄彩椒. 调 ...
-
一道懒人快手菜勾起无限童年回忆-榨菜炒鸡蛋
这次表哥来的时候带给了我一些家乡的榨菜,好多年没吃过这种自家做的榨菜了,闻着这熟悉的味道,仿佛还真有种家的感觉. 记得还在我很小的时候,每年奶奶都会做上一些榨菜.做榨菜的原料都是自家地里种的,一般有豆 ...
