盛夏天要多吃"荷塘三宝"

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  回味无穷 桂花荷塘三宝羹

  秋天天气干燥,除了日常需要补水外,多喝点粥也是个不错的选择.这款桂花荷塘三宝羹,选取秋季新鲜的桂花做成,非常美味. 主料 藕 80克 莲子 50克 鲜百合 1个 熟菱角 10个 辅料 白糖 20克 糖 ...

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  荷塘三宝的做法

  原料: 莲藕.莲子.菱角.姜末.红椒末.盐 做法: 1.鲜莲子去掉绿衣,留莲子备用 荷塘三宝的做法 2.莲藕去皮洗净后切成小块备用 3.菱角一切为二备用 4.锅中烧热油,将姜末.红椒末放入爆香,放入菱 ...

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