香甜软糯 薏米南瓜红豆粥
这款粥所体现的不仅仅是制作者的心思，而且还有一些特别的功效在里面，比如南瓜含有非常丰富的果胶，对美容和皮肤非常有好处，果胶还能防癌抗癌，所以南瓜多吃对身体非常有益。这款粥里面还加入了薏米红豆这都是消食去湿的佳品，所以非常值得大家为家人和朋友来制作。
温馨提示：
南瓜最后再加入，以保持营养成分。
主料
南瓜 适量 薏米 100克 红豆 100克
辅料
水 适量
制作步骤：
1、红豆和薏米洗净。
2、放入清水。
3、盖上盖，大火煮开后转中小火煮20分钟。
4、自然减压后打开盖。
5、南瓜切成小块。
6、放入煮好的红豆薏米粥中。
7、不盖盖，煮至南瓜熟即可。
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