壮阳补肾 牛骨风流汤
食材简介:
风流果又叫厚鳞柯、补肾果、壮阳果,形状类似鬼头,是印度神油的主要原料。出产于新疆、山西、广东等地。
营养功效:
风流果富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素,具有壮阳的功效。
牛骨风流汤
主料:风流果100克、牛骨2根
配料:老姜、盐、黑胡椒
做法:
1)将风流果洗净,牛骨剁成小段
2)直接将风流果、牛骨、老姜片放入高压锅中,加入适量的清水,大炖20
3)炖好之后,放盐调味即可
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