营养香软 猪肾焗饭

猪肾又称猪腰,是一款营养很丰富的食材,但是猪肾通常都带着一股腥味,所以平常要把里面的筋膜处理干净,然后再多清洗几次才能用来炒制哦,这次给大家推荐的这款猪肾焗饭,搭配米饭一起做成,成品软香可口,大家不妨学着一试啦,很简单的。

主料

猪腰 1只

辅料

生抽 适量 盐 适量 植物油 适量 姜 适量 香菜 适量 香葱 适量

制作步骤:

1、猪腰一只,准备好。

营养香软 猪肾焗饭

2、用刀沿边切开,用剪刀辅助去除猪腰内部的筋膜。

营养香软 猪肾焗饭

3、除干净内部筋膜后,将猪腰切片。

营养香软 猪肾焗饭

4、将切好的猪腰稍微用水冲洗后,用姜、生抽、盐、植物油腌制。

营养香软 猪肾焗饭

5、香菜、香葱切细粒。

营养香软 猪肾焗饭

6、等饭快熟的时候,倒入腌制好的猪腰。

营养香软 猪肾焗饭

7、开吃之前倒入香菜,葱花焖一会。

营养香软 猪肾焗饭

8、拌均匀即可开吃。

营养香软 猪肾焗饭

9、成品图。

营养香软 猪肾焗饭

猪肾焗饭的做法_怎么做猪肾焗饭_猪肾焗饭如何做

(0)

相关推荐

  • 香软营养 木耳米粉肉饼

    这次给大家推荐的这款木耳米粉肉饼做法非常简单,只需要十来分钟就可以做成,成品的味道鲜香软松,而且营养特别丰富,大家做上一点当成早餐来享用是再好不过的啦.整个过程很简单的,就算你是新手我想也可以轻松掌握 ...

  • 营养米饭 蘑菇鸡肉焗饭

    这次给大家推荐的是一款非常简单易学的焗饭的做法,名字叫做蘑菇鸡肉焗饭.它的做法非常简单,成品吃起来浓郁鲜香,而且拉出来的丝也是比较坚韧的那种,吃起来有点像披萨的感觉,但是比起披萨又多了几分营养哦,大家 ...

  • 香软营养 南瓜莲子粥

    莲子是一种具有清热解毒,去暑解热之功效的食材,而且吃起来的味道也是非常软绵的口感,平常多吃一点还是非常不错的.这次给大家推荐的这款南瓜莲子粥,搭配到了香软的南瓜一起,味道十分不错,口感还特别香甜,作为 ...

  • 香软营养 樱桃萝卜排骨汤

    樱桃萝卜,顾名思义就是那种非常小只的萝卜,它的营养也是很丰富的,而且做好后一口一个吃起来非常爽快,所以它完全可以替代平常我们所经常食用的白萝卜哦.比如这次给大家推荐的这款樱桃萝卜排骨汤,成品也是鲜香十 ...

  • 香软营养 牛肉酥饼

    今天给大家介绍的这款牛肉酥饼的做法,非常简单的几下就可以做得好,所以大家无论是新手还是老鸟,都可以来学习一下,做好后当成早餐或者日常小吃都是非常不错的选择.大家如果有时间的话不妨来学着一试咯,一定不会 ...

  • 马博士谈营养之一二一:说东道"硒"

    大家知道,维持我们生命和健康的营养素有40多种,这些营养素缺一不可,任何一种缺乏或不足都会影响到身体的机能和健康.我们对这些营养素需要的量是不相同的,有的要多一些,有的要少一些,但不表示需要的量的多就 ...

  • 香软可口 蔬菜软饼

    这道蔬菜软饼制作简单快手.营养均衡.香软可口,作为早餐或餐间点心是不错的选择.作为手指食物让宝宝抓握自己进食也是很好的锻炼.还能根据个人喜好加入不同的食材,比如奶酪,蘑菇等等,可以有无限创意和变化. ...

  • 自制营养汉堡包

    自制营养汉堡包 在这忙到就快"痴线"的一月,无奈,气馁等等不愉快的情绪集于一身,身心疲惫到极点,终于非常奢侈的获得的一天空闲,做做自己想做的事情. 虽然我天天吃快餐,其实我最不喜欢 ...

  • 反季节蔬菜营养缺失?

    蔬菜营养的9个惊人误区生活指南:哪种蔬菜最营养?从蔬菜的颜色看它的营养 现在,由于反季节栽培技术的发展,冬天吃原来是夏天出产的黄瓜.西红柿等反季节蔬菜越来越多.但由于反季节蔬菜是违反蔬菜自然生长规律条 ...