蒜蓉油麦菜

授权原创博客:nona
美食中国
原料:
油麦、蒜蓉、油。
做法:
1、油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段,蒜切成蒜蓉;
2、锅油烧至8成热,倒入一些的蒜蓉炝锅,出味后下油麦菜,快速翻炒;
3、然后加入些许生抽,继续翻炒,待油麦菜变得皮软了,加一些水,将剩余的蒜蓉全部加入,转中火焖2、3分钟,然后加盐出锅。
蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜

(0)

相关推荐

  • 清香脆嫩 蒜蓉油麦菜

    油麦菜是我们日常生活当中非常常见的一种蔬菜,它的味道鲜嫩爽口,而且营养也是极为丰富的.油麦菜的做法也是相当多,不仅可以作为火锅等的配料,而且清炒出来也是相当不错的,这次给大家推荐到的这款蒜蓉油麦菜,里 ...

  • 香味扑鼻 剁椒蒜蓉茄子

    这道剁椒蒜蓉茄子我相信绝对是可以改变你的胃口的,让你在炎热的夏日也能胃口大开,茄子与剁椒蒜蓉搭配,味道当然也不用说了,很美味的. 主料: 茄子 1个 辅料: 剁椒 1勺.大蒜 1头.生抽 1勺. 盐 ...

  • 嗞啦一声的美味-蒜蓉粉丝蒸扇贝(附详细扇贝清洗图)

    众多海鲜中,扇贝应该算是最亲民的一种了,价格便宜,味道鲜美.肥美甘甜的贝肉,有种无可取代的滋味. 扇贝的营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的海洋贝类.常吃扇贝,是非常天然的补锌.补钙.补铁的好方法,而且经常 ...

  • 鲜甜美味 蒜蓉葱油开片虾

    蒜蓉葱油开片虾是一道做出来很精致的菜肴,将对虾或大虾从背剖开,去掉沙线,在虾头与虾尾之间将虾体分成两片,放上蒜蓉,入锅蒸制,撒上葱花,浇上热油,激发出葱蒜特有的香味,实用方便又美味. 主料: 对虾或大 ...

  • 特别适合夏天吃的快手营养大菜 蒜蓉开

    夏天天气热,通常容易食欲不振,这时候可以吃点带大蒜的菜不仅可以开胃.消食.而且做菜加点蒜,一举多得,可以调香提鲜,更重要的是能化解肉的油腻,行肉的滞气,而且大蒜在民间有"天然抗菌素" ...

  • 肥美的海鲜这样吃[蒜蓉蒸带子]

    蒜蓉蒸带子 原料:带子6个 调味料:蒜1头,姜1块,香菜1棵,小葱1棵,泰椒3个,蒸鱼豉油3汤匙 海鲜的做法过程: 1.用硬毛刷子将袋子的外壳刷干净,然后将刀子插入壳中,贴着一边的壳把带子肉和壳连接的 ...

  • 经典海鲜 蒜蓉粉丝蒸扇贝

    蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式经典海鲜蒸菜,这道菜主料是蒜蓉.粉丝和扇贝,蒜蓉和海鲜的味道搭极了,估计绝大多数的人会觉得这道菜里的粉丝最好吃,还有部分人会觉得蒜蓉好吃,真正的主角在这里反而会成为配角. 主料 ...

  • 开胃下饭 蒜蓉粉丝蒸扇贝

    这道蒜蓉粉丝蒸扇贝是我去饭店必点的一道菜,这道菜非常的新鲜,粉丝与扇贝蒸在一起,再加入一些蒜蓉与剁辣椒,非常的开胃下饭. 主料: 扇贝 1袋(6个) 辅料: 蒸鱼豉油 10毫升.油 适量. 蒜瓣 4个 ...

  • 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

    [蒜蓉粉丝蒸鲍鱼] 准备好:海鲜的做法 小鲍鱼6个.蒜6瓣.葱2根.粉丝20克.蒸鱼豉油2汤匙.植物油1大匙.白胡椒粉少许.糖少许 这样做: 1.准备所需材料. 2.将鲍鱼壳刷干净,用刀挖出鲍鱼肉,剔 ...