营养丰富 豆腐丸子
丸子菜通常都是非常受到小朋友的欢迎与喜爱的,因为丸子个头圆圆滚滚的,而且口感一般都是比较鲜嫩香滑,比如这次给大家推荐的这款豆腐丸子,采用到的是豆腐与猪肉一起搭配做成,其味道鲜香细嫩,重要的是营养极为丰富,非常值得大家一试哦。
主料
芦笋 1小把 香菜 1小把 鸡蛋 1个 豆腐 1块 猪肉 250克
辅料
食盐 适量 姜 适量 料酒 适量 生抽 适量 香油 少许 淀粉 适量 白胡椒 适量
1 新鲜猪肉买回来,手工将其剁成肉泥,至猪肉的粘性教大为最佳
2 将豆腐放入(如果抵触豆腐的豆腥味,还可以提前将豆腐焯水或者事先挤掉豆腐中的水分。)
3 将豆腐捏碎
4 加入料酒、盐、鸡蛋、白胡椒粉、香油、淀粉、鸡精,搅拌均匀
5 顺着一个搅打
6 锅子烧开水,取一团馅料,用双手不停翻转,团成一个紧实,表面光滑的肉丸,轻轻放入水中
7 将丸子一个一个放入,汆熟
8 大约煮5分钟,至丸子略浮起
9 加入盐、香油调味,出锅前放入香菜段即可
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