准妈妈节前大扫除切忌碰凉水 / 健康吃出来

快过春节了，家家户户都开始打扫清洁，准备过农历新年。许多准妈妈喜欢洁净的环境，不能容忍一丁点儿的污垢，因此她们常亲自动手打扫卫生。这不是不可以，但有一些事项，是准妈妈一定要注意的。尤其要在注意安全，否则对胎儿影响不好，为了胎宝宝的安全，请孕妈妈打扫卫生时候要注意以下七点。
准妈妈节前大扫除切忌碰凉水

1、千万不要登高打扫卫生，也不要搬抬沉重的东西。因为这些动作对腹中的宝宝是非常危险的。
2、需要弯腰用抹布擦灰尘的活也要尽量少干或不干，尤其是在怀孕后期，应坚决不做，避免早产。
3、冬天打扫卫生时，千万不能和凉水打交道，以防身体着凉，导致感冒甚至流产等严重后果。
4、在擦地时，准妈妈应选择不需要弯腰就可以打扫的器具，并且无论出现什么情况，都要避免蹲下或跪在地上，也不要用力过大。
5、在浴室的清洁方面，除非浴室中有防滑设备，一般情况下准妈妈不要插手，以防不小心滑倒。
准妈妈节前大扫除切忌碰凉水

6、由于准妈妈不适宜提太重的东西，所以，倒垃圾时，如果垃圾的分量太大，准妈妈最好放手不做。
7、收拾碗盘、擦拭餐桌时，如果家里的餐桌面积较大，准妈妈应多移动身体，小块地收拾和擦拭，不要将腹部紧靠桌面，拼命地伸手，以防拉伸或撞击腹部。
贴心小叮咛
1.每次打扫时间最多30分钟，超过就应该先休息片刻。
2.不要做出压迫肚子的动作，一旦感到肚子胀、硬或身体疲惫，最好立刻休息，不要勉强。
3、最好避免使用化学清洁用品，若真的有使用的必要，务必打开窗户保持良好通风，并且戴上口罩；另外，如果担心皮肤过敏，准妈咪可先戴上棉质手套，再套上塑料手套进行打扫。
准妈妈节前大扫除切忌碰凉水

市售清洁剂多半都是化学产品，使用不当可能会造成皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状，建议准妈咪不妨多使用天然的清洁用品来替代清洁剂，既环保又安全。
肥皂水、小苏打粉和醋水可说是清洁的三大法宝，肥皂水的去油力强、随手可得且不伤害肌肤；小苏打粉属弱碱性，有去污、除锈的功效，能让厨具保持清洁；醋水（醋与水以一比三的比例调制而成）的杀菌效果好又能除臭，可用来清洁排水口或马桶的脏污。

准妈妈节前大扫除切忌碰凉水

准妈妈节前大扫除切忌碰凉水

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